Berkarir sebagai presenter memang menjadi impian sebagian besar orang. Tak jarang, banyak anak muda yang ingin menjadi presenter. Menurut mereka profesi presenter kelihatan sangat populis dan keren. Apalagi jika bisa menjadi presenter idola dengan penggemar yang banyak.

Di Indonesia tercatat beberapa anak muda yang sukses sebagai presenter. Mereka ada yang dari kalangan artis, profesional, dan bahkan dosen atau guru yang nyambi sebagai presenter.

Di dunia keartisan mungkin kamu mengenal nama-nama besar seperti Tantowi Yahya, Rafi Ahmad, Choky Sitohang, Okky Lukman, Indy Baren, Indra Bekti, dan masih banyak

lagi nama-nama beken lainnya berdasarkan generasi. Selain sebagai presenter kadang-kadang mereka juga merangkap jadi Master of Ceremony (MC).

Untuk menjadi presenter handal, memerlukan persiapan dan harus memiliki keahlian atau skill. Persiapan yang harus dilakukan misalnya mencari pengetahuan tentang sekitar dunia presenter. Setelah itu kamu juga harus memiliki ketrampilan dalam berbicara atau apa yang disebut dengan public speaking.

Public speaking dapat dikatakan sebagai sebuah proses berbicara kepada sekelompok orang secara sengaja yang bertujuan untuk menginformasikan, menyampaikan pesan, mempengaruhi para audien atau pendengar. Public speaking bisa juga menjadi cara komunikasi massal.

Dengan memiliki kemampuan berbicara publik, seorang presenter akan sukses menyampaikan pesan-pesannya dalam komunikasi. Apalagi jika dipadu dengan wawasan luas yang dimiliki oleh presenter itu sendiri, maka komunikasinya semakin menarik.

Untuk mengusai public speaking beberapa hal yang harus kamu ketahui, termasuk diantaranya hambatan-hambatan yang ada dalam public speaking. Seperti berikut ini:

Kepribadian
Pada umumnya, seseorang yang belum terbiasa berbicara di depan orang banyak pasti akan gugup. Ia akan gemeteran, berkeringat dingin, gagap, tegang, sakit perut (mulas), salah tingkah, demam panggung, dan lain sebagainya.

Ada banyak sekali hambatan dalam berbicara di depan publik. Dari banyak hambatan tersebut, hambatan terbesar adalah dalam diri sendiri.

Namun hambatan tersebut dapat diatasi dengan berbagai macam cara, seperti berlatih, menyiapkan materi dengan matang, melakukan relaksasi sebelum berbicara, bertatapan muka dengan lawan bicara dan lain sebagainya.

Body language yang tepat
Komunikasi non verbal melalui bahasa isyarat dan gerakan tubuh merupakan hal yang paling penting namun sering dilupakan oleh orang.

Beberapa hal yang diperhatikan adalah postur tubuh, teknik blocking atau cara berpindah tempat, penguasaan panggung atau tempat, ekspresi wajah (mimik), pandangan mata, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Untuk menunjang body language yang tepat, maka ada beberapa hal yang harus kamu ingat ketika berbicara di depan orang banyak, yaitu jangan memasukkan tangan ke dalam saku, jangan meremas-remas tangan, tidak terlalu sering mengedipkan mata, menyeka rambut dan melakukan gerakan-gerakan yang tidak penting lainnya.

Penyampaian sistematis
Sampaikanlah komunikasi kamu secara sistematis, runtut dan terarah. Mulailah dengan salam dan pendahuluan, penyampaian terima kasih, penyampaian inti informasi yang ingin kamu sampaikan.

Setelah itu barulah bila waktu memungkinkan, berikanlah para pendengar kesempatan untuk menyangga, mengoreksi, maupun bertanya.Terakhir tutuplah dengan kesimpulan dan salam.

Menggunakan alat peraga
Jika perlu, gunakanlah alat peraga atau alat presentasi seperti laptop, notebook, LCD proyektor, dan mungkin poster, visual audio, dan peraga lainnya yang bisa kamu gunakan sesuai dengan kebutuhan kamu.

Namun yang perlu diingat ketika kamu menggunakan alat peraga tersebut hanya sebagai alat bantu saja. Jadi, jangan jadikan alat peraga itu justru jadi pusat perhatian. Interaksi dan hubungan kamu dengan pendengarlah yang akan menentukan keberhasilan public speaking kamu.

Persiapan yang matang
Persiapan yang harus kamu lakukan meliputi banyak hal. Karena persiapan yang baik akan memberikan hasil yang baik pula. Selain persiapan penampilan, persiapan mental dan materi pun harus benar-benar kamu matangkan.

Persiapkanlah juga penampilan kamu, apa yang harus kamu lakukan ketika di depan para pendengar yang sudah susah payah meluangkan waktunya untuk mendengarkan kamu.

Maximal performance
Ketika kamu sedang berbicara di depan publik, maka kamu harus memperhatikan intonasi suara, semangat, rasa percaya diri, keyakinan yang sempurna, rasa optimis, mata yang berbinar, senyum yang tulus, komunikatif, mengajak berdialog dengan seluruh audiens.

Selain itu kamu juga harus menjadi faktor yang dapat membangkitkan inspirasi, memaparkan data yang akurat, peraga yang baik, dan lain-lain sangat mempengaruhi keberhasilan berbicara di depan umum.

Penggunaan perasaan
Kamu barangkali sudah tahu bahwa otak manusia terdiri dari otak kanan dan juga otak kiri. Otak kiri digunakan untuk berpikir hal-hal yang bersifat rasional, sedangkan otak kanan memikirkan hal-hal yang berbau seni dan mengandalkan perasaan dan emosi serta nuansa-nuansa ketidakpastian.

Dalam berbicara didepan umum, otak kanan juga harus digunakan, jangan hanya menggunakan otak kiri. Untuk apa menggunakan otak kanan?

Kamu harus menggunakan otak kanan agar dapat mengatasi gejala-gejala yang dapat merusak presentasi kamu. Seperti misalnya waktu presentasi yang tidak tepat sehingga membuat audiens mengantuk, kebosanan karena acara topik yang menoton dan berlebihan, kelelahan, kurang minat, dan lain sebagainya.

Ada baiknya bila sebuah presentasi segera di break dengan humor, tanya jawab, demontrasi alat atau visualisasi yang merangsang minat para audiens. Selain itu ciptakan suasana yang hangat dan interaksi yang mengalir.

The final touch
Setelah pemaparan kesimpulan di akhir pembicaraan, ungkapkanlah tantangan, pertanyaan, penegasan, demo atau apa saja yang dapat membuat audiens terpana, tercengang, berpikir, atau bahkan juga menyanggah materi yang kamu sampaikan. Hal ini akan memberikan kesan positif dan rangsangan bagi mereka.

Dari sejumlah poin diatas barangkali ada yang sesuai dengan kamu atau bahkan kamu perlu mencari referensi yang lebih banyak lagi. Namun dari beberapa tersebut bisa menjadi acuan bagi kamu bagaimana mempersiapkan diri agar sukses menjadi seorang pembicara publik.

Ada beberapa hal lain yang mungkin perlu dicatat bahwa dalam public speaking, seorang pembicara menjadi kunci atau dengan kata lain, orangnyalah (pembicara) yang akan menentukan berhasil atau tidak komunikasi publik itu berlangsung. Adapun materi dan lainnya hanya sebagai pendukung, meskipun ada yang disebut pendukung utama.

Menguasi public speaking banyak manfaatnya, bukan hanya sebagai sebuah profesi atau karir bahkan secara pribadi pun kamu mendapatkan benefitnya, seperti di bawah ini:

Menciptakan citra diri positif
Dengan menguasai public speaking sangat membantu kamu untuk menciptakan citra diri yang positif. Kemampuan kamu berbicara di depan umum akan membuat kamu menjadi lebih percaya diri.

Menjadi lebih komunikatif
Sebagian besar manusia sering menerima kegagalan dalam komunikasi dengan orang lain. Jika kamu tidak memiliki kemampuan berkomunikasi, maka kamu tidak akan dapat mempengaruhi orang lain.

Menjadi "penyihir"
Setiap hari kamu berinteraksi dengan orang lain dengan berbicara atau mengeluarkan kata-kata. Kamu harus tahu bahwa kata-kata yang kamu ucapkan kepada orang lain akan sangat menentukan keberhasilan kamu dalam mempengaruhi seseorang.

Oleh karena itu, kamu harus terus belajar meningkatkan kualitas kata-kata sekaligus dapat mengendalikan kata-kata, agar kamu mampu memanfaatkan kata-kata yang kamu keluarkan sebagai "penyihir" dan orang lain akan lebih tertarik dengan kamu.

Dapat memperkuat jaringan
Jika kamu telah menguasai public speaking, secara otomatis akan membantu kamu memperkuat jaringan dalam kehidupan yang kamu jalani.

Kemampuan kamu dalam menggunakan kata-kata akan membuat orang lain lebih tertarik dan berkesan dengan kamu, yang tentu saja hal ini akan memberikan banyak manfaat dan kebaikan bagi kamu.

Terbuka peluang karir
Kemampuan dalam memilih dan menggunakan kata-kata yang tepat bisa menjadi modal kamu untuk menentukan pilihan karir. Mungkin kamu bisa mencoba dengan MC, penyiar radio, wartawan, presenter, atau orator, pembicara seminar, dan masih banyak lagi pilihan karir lainnya.

Semoga kamu suskes, good luck. Salam***

Jika kita belanja ataupun melakukan akivitas lainnya tentunya kita sangat akrab dengan pengukuran  metrik yang dinamakan kilogram.  Namun dunia siap siap harus melakukan redefinisi pengertian kilogram setelah baru saja diambil kesepakan di the General Conference on Weights and Measures yang diselenggarakan di Versailes Perancis yang berlangsung 13-16 November lalu.

Saat ini dalam menentukan berat dalam kilogram mengacu pada "Le Grand K" yang mendefiniskan 1 kilogram setara dengan silinder  platinum-iridium  yang disimpan di Paris.

Sampai dengan berlangsungnya konferensi ini Le Grand K merupakan acuan seluruh dunia yang menggunakan sistem internasional.  Kesepakatan dunia untuk mengacu berat 1 kg pada Le Grand K dilakukan pada tahun 1889 lalu dan sejak itu replika Le Grand K dibuat dan didistribusikan di beberapa negara sebagai acuan.

Namun setelah berjalannya waktu ternyata Le Grand K asli mengalami ketidak akuratan  karena dimakan oleh waktu sehingga beratnya mengalami perubahan. 

Walaupun fluktuasi  berat Le Grand K asli ini mengalami sangat sedikit perubahan yaitu sebesar 50 parts per billion saja  atau kira kira  setara dengan berat sehelai  rambut alis manusia,  namun akurasi  sangat penting dalam era teknologi presisi yang memerlukan ketepatan yang sangat tinggi seperti misalnya pada industri pengembangan obat obatan, teknologi nano dan precision engineering.

Le Grand K pada saat dibuat memang sangat akurat, namun bukan dirancang akurasinya sampai dengan lebih dari 100 tahun.  Hal ini terbukti bahwa setelah 129 tahun acuan berat dunia ini mulai mengalami perubuhan berat sehingga untuk bidang bidang tertentu seperti teknologi presisi tidak lagi  akurat. Akibatnya di berbagai belahan dunia terjadi perbedaan berat antara replika Le Grand Kdengan Le Grand K aslinya.

Kini para pakar dunia sepakat untuk mengganti acuan I kilogram berat sistem internasional dengan sistem  pengukuran baru  berbasis pengukuran elektromaknetik  yang lebih stabil dan akurat.

Cara kerja sistem pengukuran elektromaknetik

Sistem acuan berat kilogram berbasis pengukuran elektrikal  ini didasarkan pada prinsip elektromaknetik.  Dengan menggunakan acuan baru ini berat dalam  kilogram didefinisikan sebagai jumlah arus listrik  yang diperlukan untuk menahan berat benda tersebut.

Jadi dengan sistem timbangan terbaru ini maka berat sebuat benda diukur dengan jumlah arus  listrik  yang diperlukan acar sistem neraca ini setimbang.

Dengan sistem baru ini semua orang di dunia tidak lagi harus mengacu pada  Le Grand K namun mengacu pada hubungan antara listrik dan berat.

Walaupun tampaknya  sistem baru ini terlihat sederhana namun teori dibalik sistem pengukuran berat baru  ini cukup rumit.  Hubungan antara arus listrik dengan berat tergantung pada konstanta Planck, yaitu h yang ditemukan oleh Max Planck pakar fisika Jerman.

Temuan konstanta Planck ini dikembangkan lagi oleh Bryan Kibble dengan merancang  timbangan super akurat yang dinamakan Timbangan Kibble.  Timbangan Kibble ini menggunakan prinsip elektromaknetik di satu sisi neraca timbangan  untuk mengimbangi berat benda yang ditaruh di sisi lain timbangan.

Jumlah arus listrik yang melalui elektriomaknetik ini  akan terus meningkat sampai neraca timbangan ini seimbang. Jumlah elektromaknetik yang diperlukan agar  neraca ini seimbang inilah yang didefinisikan sebagai berat benda untuk menggantikan Le Grand K. Sistem acuan berat berbasis elektromaknetik ini super akurat karena akurasinya mencapai 0.000001%.

Jika sebelumnya dunia harus melakukan pengecekan akurasi dan melakukan kalibrasi dengan acuan  Le Grand K setiap beberapa puluhan  tahun sekali, maka kini dengan menggunan sistem pengukuran elektromaknetik ini,  setiap orang dapat melakukan akurasi pengukuran berat nya setiap saat  dimana saja dengan mengacu pada timbangan Kibble yang super akurat ini.

Dunia memang selalu  dinamis dan selalu mengalami perubahan denimian juga dengan ilmu pengetahuan.   Le Grand K yang dulunya dianggap sangat akurat dan  stabil ternyata setelah ratusan tahun sudah mulai mengalami ketidakstabilan. 

Namun kembali ditengah tengah kondisi seperti ini manusia dengan akal pikirannya dapat menciptakan sistem acuan pengukuran berat yang lebih akurat. 

Banyak pakar yang meneteskan airmata mengenang penemuan, kesepakatan sekaligus jasa Le Grand K yang telah menjadi acuan pengukuran berat selama lebih 129 tahun, namun perubahan tampaknya harus terjadi.

Rujukan: satu, dua, tiga,empat, lima

Jika Anda perhatikan, pada setiap artikel di Kompasiana terdapat informasi waktu penayangan dan kapan artikel tersebut diperbarui/disunting. Apabila artikel tersebut disunting 10 kali, maka waktu pada bagian "diperbarui" akan 10 kali pula berubah sesuai dengan waktu penyuntingan yang terbaru.

Perubahan yang terekam pada fitur "diperbarui" ialah perubahan yang dilakukan baik oleh user/penulis maupun oleh Tim Moderator Kompasiana. Tim Moderator perlu melakukan penyuntingan sehubungan dengan kebutuhan peningkatan sajian kualitas konten, apabila artikel tersebut menjadi Featured Article, Artikel Pilihan atau Artikel Utama.

Dilema yang kerap terjadi adalah ketika sebuah artikel diikutkan dalam blog competition. Apabila artikel ditayangkan dalam rentang waktu penyelenggaraan blog competition, tentu artikel tersebut sah untuk dijurikan dan berkompetisi dengan artikel lainnya. Tetapi bagaimana jika Si Penulis hanya menayangkan sekadar untuk tak melewati batas deadline, tetapi kemudian menambahkan atau melakukan modifikasi setelah waktu yang ditentukan? Sah-kah artikel tersebut ikut dijurikan?

Menyikapi fenomena tersebut, Kompasiana memperkenalkan fitur baru bernama "Kunci Artikel". Dengan begitu, setiap artikel yang menggunakan label lomba akan segera dikunci oleh Tim Moderator, tak lama setelah artikel tersebut tayang.

Dengan demikian, waktu perubahan yang terekam pada bagian atas artikel hanya menginformasikan waktu penyuntingan terakhir yang dilakukan oleh Tim Moderator untuk keperluan kualitas konten bila artikel menjadi pilihan atau artikel utama (bukan oleh user/penulis). Itupun, Tim Moderator akan menjaga penyuntingan yang diberikan bersifat minor lantaran artikel tersebut ialah artikel lomba yang dalam waktu dekat akan dijurikan.

Yang akan terjadi pada sebuah artikel apabila dikenakan fitur "Kunci Artikel":

• Penulis tidak dapat memodifikasi artikel tersebut (menyunting, menambahkan/mengurangi konten)
• Penulis tidak dapat menghapus artikel tersebut
• Tanda bahwa sebuah artikel dikunci ialah terdapat tanda "rantai" pada samping judul artikel

Hal ini akan diberlakukan pada blog competition selanjutnya terhitung sejak pengumuman ini tayang. Mekanisme ini akan dimasukkan ke dalam ketentuan blog competition mendatang. Bagaimana dengan blog competition yang telah dan tengah berjalan? Belum, Tim Moderator belum memberlakukan fitur ini kepada artikel blog competition sebelumnya.

Selain untuk menjaga iklim kompetisi sehat di Kompasiana, selanjutnya "Kunci Artikel" akan dipertimbangkan untuk digunakan pada fitur lain demi mendukung upaya peningkatan kualitas konten di Kompasiana. Juga untuk menjadikan Kompasiana sebagai salah satu referensi untuk menemukan informasi-informasi terpercaya ala warga.

Selamat menulis!

Salam

Saksi dan korban berperan sangat penting dalam mengungkapkan suatu kasus di sistem peradilan. Entah itu kasus kejahatan kriminalitas, pelanggaran HAM, trafficking, kasus korupsi, narkotika, pemerkosaan, dan lainnya yang terjadi dalam masyarakat.

Namun realitanya, para saksi dan korban seringkali berada dalam posisi minor, dirundung rasa takut yang besar, atau mendapatkan tekanan dari pihak tertentu sehingga akhirnya mereka memilih untuk diam dan tidak melaporkan kejadian yang pernah dialaminya tersebut.

Melihat kondisi tersebut, sebagai lembaga profesional, Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban (LPSK) mengemban tanggung jawab untuk memberikan perlindungan dan bantuan kepada para saksi dan korban berdasarkan tugas dan kewenangannya yang diatur dalam Pasal 12 Undang-Undang Nomor 31 Tahun 2014. Dan komitmen ini dipegang teguh dan terus diupayakan oleh LPSK nantinya di bawah kepemimpinan baru LPSK periode 2018 - 2023.

Sebagai bentuk dukungan terhadap perlindungan kepada saksi dan korban, LPSK bersama dengan Kompasiana mengajak para blogger untuk ikutan blog competition "Optimisme Perlindungan Saksi dan Korban di Tangan Pimpinan Baru LPSK". Kompasianer bisa menuliskan cerita pengalaman tentang partisipasi yang dilakukan Kompasianer atau masyarakat dalam mendukung upaya perlindungan saksi dan korban dalam mengungkap sebuah kasus di lingkungan sekitarnya.

Sebelum ikutan, simak syarat ketentuan dan mekanismenya berikut ini ya.

SYARAT & KETENTUAN

• Peserta telah terdaftar sebagai anggota Kompasiana. Jika belum terdaftar, silakan registrasi terlebih dahulu di Kompasiana.com
• Tulisan bersifat baru, orisinal (bukan karya orang lain atau hasil plagiat), dan tidak sedang dilombakan di tempat lain)
• Konten tulisan tidak melanggar Tata Tertib Kompasiana

MEKANISME

• Tema besar: Optimisme Perlindungan Saksi dan Korban di Tangan Pimpinan Baru LPSK
• Kompasianer dapat memilih untuk menulis sub tema berikut ini:
  • LPSK lebih optimal dalam melindungi saksi dan korban
  • LPSK sebagai lembaga yang kredibel dan berintegritas
  • Penguatan kapasitas LPSK dalam proses peradilan di Indonesia
• Kompasianer diminta untuk menuliskan opini atau cerita pengalaman tentang partisipasi yang sudah dilakukan Kompasianer atau masyarakat dalam mendukung upaya pengungkapan kasus oleh saksi dan korban di lingkungan sekitar, dihubungkan juga dengan tugas dan wewenang lembaga mandiri LPSK. Tulisan boleh juga berupa harapan tentang adanya kepemimpinan baru LPSK periode 2018 - 2023
• Periode: 22 Oktober -- 21 November 2018
• Tulisan tidak lebih dari 1.200 kata
• Peserta wajib mencantumkan label LPSKmelayani dalam setiap tulisan
• Peserta wajib membagikan artikel blog competition di media sosial di Instagram, Facebook dan/atau Twitter dengan men-tag ke 3 orang teman, dan mention ke akun Facebook, Twitter dan Instagram resmi LPSK
• Tulisan yang tidak sesuai dengan ketentuan dan tema lomba tidak bisa diikutkan lomba
• Keputusan juri tidak dapat diganggu gugat
• Pemenang akan diumumkan setelah 14 hari kerja periode lomba usai
• Seluruh tulisan dari peserta dan pemenang blog competition akan menjadi milik LPSK

HADIAH

• 12 artikel terbaik akan mendapatkan hadiah uang tunai masing-masing senilai Rp 1.000.000,-

Ayo segera kirimkan cerita terbaik Anda dan menangkan hadiahnya! Untuk mengikuti event Kompasiana lainnya, silakan kunjungi halaman ini. (GIL)

Ketika Cristian Gonzales pada Juni 2018 menyatakan keinginannya kembali memperkuat timnas Indonesia yang mengalami kemandulan, para penggemarnya segera mendukung. Sebaliknya ada juga yang meragukannya. Maklum saat itu ia sudah berusia 41 tahun (lahir di Uruguay, 30 Agustus 1975).  

Pelatih timnas, Luis Milla sudah mencoba beberapa penyerang senior untuk Timnas Indonesia U-23. Mulai dari penyerang lokal Lerby Eliandry, Ilija Spasojevic, sampai Beto Goncalves. Penyerang Sriwijaya FC, Goncalves tetap dipakai oleh pelatih Bima Sakti, pengganti Milla, saat ini berusia 37 tahun (lahir di Brasil, 31 Desember 1980).

"Sayang di Indonesia, sepak bola masih melihat umur. Pelatih lihat saya sudah tua, 41 tahun. Padahal di level Piala Dunia 2018 masih ada pemain tua. Kiper dan kapten Timnas Mesir, Essam El-Hadary, usianya 45 tahun. Mereka tidak melihat usia," ujar Gonzales.

"Beri saya kesempatan, saya akan membuktikan," ujar El Loco.

Ayah empat anak itu memang belum mendapatkan kesempatan untuk kembali mengenakan seragam timnas. Namun ia sudah membuktikan masih seganas dulu saat memperkuat Persib Bandung atau Arema FC.

Saat membela Arema FC Gonzales mencatatkan rekor baru dengan mencetak lima gol alias quintrick ke gawang Semen Padang pada laga leg kedua semifinal Piala Presiden 2017 di Stadion Kanjuruhan, Kabupaten Malang, 5 Maret 2017.

Bahkan setahun sebelumnya, ia juga mengundang pujian saat mencetak hattrick ke gawang PSS Sleman pada lanjutan Bali Island Cup (BIC) 2016. Tiga golnya itu memberi andil besar Singo Edan saat menang telak 5-2 atas PSS di Stadion I Wayan Dipta, Gianyar, 21 Februari 2016.

"Gonzales itu seperti mesin. Dia selalu lapar dan ingin terus mencetak gol ke gawang lawan. Saya melihat dia seperti pemain yang masih berusia 21 tahun," kata Milomir Seslija, arsitek Arema memuji pemain naturalisasi berdarah Uruguay itu.

Peraih empat gelar top scorer kompetisi kasta tertinggi di Tanah Air (LI 2005, LI 2006, LI 2007, dan ISL 2008-2009) ini juga pernah membuat quintrick saat membela Persik Kediri. Dalam laga lanjutan Divisi Utama pada 10 Mei 2006 yang dimenangkan Persik Kediri atas Persegi Gianyar 7-1, Gonzales memborong lima gol. Pada akhir musim, Gonzales meraih gelar top scorer dengan mengoleksi 29 gol.

Terakhir Gonzales tunjukkan di klub barunya, PSS Sleman bahwa ia masih seganas saat muda. Masih merupakan predator yang mampu bersaing tak hanya di Liga 2 tapi juga di Liga 1. Itu terjadi saat PSS Sleman menghajar Persita Tangerang di Stadion Maguwoharjo, Sleman, 16 November 2018 lalu. Hattrick-nya membuka asa PSS tampil di semi final Liga 2 2018.

Ia juga menunjukkan kebugaran fisiknya, sanggup bermain selama 90 menit (plus 2 menit tambahan waktu). Gol ketiganya dicetak di menit ke-74 dengan penempatan posisi yang pas. Insting dan kreativitas, serta sportif, merupakan kelebihan El Loco yang tak pernah luntur.

Pelatih PSS Sleman, Seto  Nurdiyantoro dalam konperensi pers usai pertandingan menyatakan kemenangan itu bukan hanya karena kegemilangan Gonzales, tapi kerja seluruh tim. Pernyataan yang sebenarnya tak perlu karena jelas itu kerja sama tim, striker tak mungkin bekerja sendirian. Apapun, kehebatan Gonzales lah yang mengantarkan Elang Jawa  semakin dekat ke babak semi final Liga 2.

Penampilan Gonzales pun dipuji dalam laman resmi klub yang menulis"Penampilan fantastis Gonzales mengantarkannya mencetak hattrick dan satu gol dari Rifal Lastori."

Sikap Profesional

Kemampuan Gonzales menjaga performanya tak lepas dari tingginya profesionalitas yang selalu dijaganya meski ia diterpa masalah. Ia tetap berlatih di tengah masalah pemutusan kontrak oleh Madura United pada Mei 2018 lalu, baik di Stadion Maguwoharjo atau di fitness.

"Saya sadar usia sudah menua, tapi bukan berarti membiarkan kemampuan menurun. Misalnya, jika ada pemain muda mengajak sprint, saya harus meladeni. Ini tuntutan profesional. Kita tak boleh mengabaikan latihan, kebugaran fisik dan mendewasakan diri,"ujarnya suatu saat ketika ngopi di sebuah kafe hotel di Yoygakarta.

Isterinya, Eva Gonzales pernah mengungkapkan bahwa disiplin latihan adalah kunci utama stabilnya performa Gonzales. El Loco jarang sekali bolos latihan. Ia bahkan tetap berlatih saat Arema kesulitan membayar gaji pemain.

Waktu itu, pemain yang pertama kali berkompetisi di Indonesia saat memperkuat PSM tersebut tak cuma berlatih di lapangan. Ia menambah porsi latihan dengan treadmill, bersepeda, hingga angkat beban. Kedisiplinan yang tetap dilakoni El Loco hingga kini.

Tak mengherankan jika di usia kepala empat, El Loco mampu menunjukkan kemampuannya yang lebih di PSS Sleman. Ia juga membuktikan kebugaran fisiknya dengan mampu bermain penuh 90 menit. Tidak menunjukkan kegusaran atau tidak suka meski ia pemain bintang karena tetap dimainkan terus oleh pelatih saat menghadapi Persita Tangerang.

Menarik dinantikan hattrick selanjutnya dari El Loco di semi final Liga 2 yang sepertinya mampu ditembus PSS Sleman untuk meraih mimpinya menapak ke Liga 1 2019. Juga kiprah selanjutnya di musim kompetisi 2019 mendatang, entah dia tetap mengenakan jersey PSS Sleman atau berganti klub yang membutuhkan keganasannya. ***

Tak dapat lagi di pungkiri, Indonesia merupakan salah satu negara penghasil kopi terbaik di dunia. Menempati urutan ke empat dengan nilai produksi tertinggi di dunia setelah Brazil, Vietnam dan Kolombia. Maka tak heran salah satu gerai kedai kopi terbesar di dunia Starbuck menjadikan Indonesia salah satu kopi pilhan terbaik mereka.

Indonesia berada di jalur garis katulistiwa yang menjadikan daerah-daerah di Indonesia memiliki pontensi baik untuk penanaman kopi seperti banyak daerah di Indonesia atau yang sering kita sebut sebagai area coffee belt.

Memiliki cita rasa yang kaya dan unik menjadikan kopi-kopi nusantara menjadi primadona di dunia contohnya adalah kopi puntang yang menjadi juara di SCAA dan memiliki nilai lelang tertinggi pada pagelaran kopi tahunan tersebut di tahun 2016.

Kali ini saya tertarik untuk membahas salah satu kopi yang menurut saya memiliki cita rasa yang unik.  Java preanger merupakan salah satu kopi yang banyak di cari oleh para pecinta kopi di Indonesia.

Memiliki cita rasa fruty dan aroma jackfruit atau buah nangka menjadikan kopi ini banyak di buru oleh para penikmat kopi. Aroma jackfruit sangat kental tercium saat kopi single origin ini di seduh menggunakan alat manual brew favorit kita.  Kopi preanger adalah kopi yang di budidayakan di daerah jawa barat.  Preanger sendiri merupakan sebutan orang-orang belanda untuk kata priangan.

Kopi java preanger sendiri memiliki keterkaitan dengan sejarah penanaman kopi Indonesia.  Kopi pertama kali dibawa ke Indonesia pada tahun 1696. Walikota amsterdam, Nicholas Witsen memerintahkan komandan pasukan belanda di malabar india, Andrian Van Ommen untuk membawa bibit kopi ke Indonesia.

Penanaman pertama kali dilakukan di batavia tepatnya di daerah pondok kopi, namun gagal karena banjir yang menghancurkan bibit kopi ini.  Belanda mendirikan perkebunan kopi pertama di daerah priangan jawa barat dengan sistem tanam paksa, sebelum bibit kopi di sebar di seluruh wilayah nusantara sebagai mana kita ketahui sekarang.

Kopi  java prianger menjadi kopi yang enak untuk kita nikmati kala kita berkunjung ke kedai kopi favorit kita.  Pertama kali kita coba, rasa fruty sangat terasa dengan body yang tidak terlalu kuat sesuai dengan ciri khas kopi-kopi Indonesia.

Pada dasarnya kopi-kopi Indonesia seperti kopi java preanger ini di roasting tidak mendekati kategori dark roast karena karakterisktik dari kopi Indonesia sendiri memiliki keunikan rasa dan aroma yang menjadi ciri khas. 

Kopi java preanger memiliki rasa yang unik dengan varietas arabika yang di tanam diatas 1000 meter diatas permukaan laut sesuai dengan karakteristik dari kopi arabika.

Penyebaran perkebunan kopi java preanger di jawa barat meliputi wilayah gunung cikuray, gunung papandayan, Gunung Malabar, Gunung Caringin, Gunung Tilu, Gunung Patuha, Gunung Halu, Gunung Beser, Gunung Burangrang, Gunung Tangkuban Perahu dan Gunung manglayang.

Dikutip dari halaman disbun.jabarprov.go.id berbagai tanaman kopi yang di tanam di jawa barat hanya tiga karakteristik yang dapat di rujuk sebagai kopi arabika java preanger  adalah sebagai berikut

Berasal dari tanaman kopi jenis Arabika yang ditanam di dataran tinggi Priangan di Provinsi Jawa Barat, yaitu wilayah-wilayah yang memiliki agroklimat yang cocok untuk budidaya kopi jenis Arabika.

Ditanam pada wilayah dataran tinggi dengan ketinggian tempat minimal 1.000 meter di atas permukaan laut (dpl), yang memiliki udara yang dingin dan kering, serta curah hujan antara 2.000 -- 3.000 mm/tahun dan bulan basah antara 6-7 bulan setiap tahunnya.

Berasal dari tanaman kopi Arabika yang terbentuk dari varietas-varietas terseleksi dan unggul, yang ditanam di bawah pohon naungan dan dibudidayakan dengan pada prinsip-prinsip ekologis yang memperhatikan kelestarian lingkungan, serta dipupuk terutama dengan menggunakan pupuk organik dengan konsep pertanian Input Luar Rendah atau Low Ekternal-Input and Sustainable Agriculture (LEISA).

Varietas kopi Arabika yang dibudidayakan adalah kopi arabika varietas Ateng, Linea 795, Sigararutang, Kartika, Timtim dan Andung Sari.

Secara garis besar kopi java preanger sendiri memiliki karakteristik medium body, jackfruit flavour dan hint of chocolate finish jadi cocok banget buat kita yang tidak terlalu suka dengan kopi yang memiliki karakterisitik full body hingga terkesan lebih roasty atau pahit. Kopi ini cocok untuk di sedung menggunakan V60 atau pun flat bottom.

Indonesia patut berbangga dengan semua varian kopi yang banyak dengan karakteristik kopi yang unik dan cukup di gemari oleh para penikmat kopi dunia.  Salah satunya adalah kopi java preanger yang menjadi kebanggaan jawa barat.  Jadi tunggu apalagi segera habiskan waktu akhir pekan dengan di temani kopi java preanger.

Dalam sebuah buku filsafat berjudul Dunia Sophie, karangan Jostein Gaarder, dijelaskan cara pengenalan ciri manusia dengan kata kunci filsafat, katanya: untuk menandai masyarakat dengan budaya beraliran romantisme tanyakan apa yang disukainya, maka kita dapat mengetahui dari mana dia berasal, sedangkan untuk menandai masyarakat kelas beraliran dialektika materialis tanyakan apa yang dia kerjakan, maka kita dapat mengetahui siapa dia.

Banyaknya pembahasan mengenai sulitnya mencari pekerjaan di masa-masa dewasa ini, sebenarnya perlu bagi kita untuk mendifinisikan kembali apa itu pekerjaan masyarakat. 

Mengutip pidato Mark Zuckerberg pada saat kelulusan mahasiswa Harvard angkatan 2017, sebagai seorang mantan mahasiswa yang drop out dari universitas yang sama, maka dialektika pendefinisian ulang apa itu bekerja menjadi menarik.   

Kata Mark, "film dan kultur pop seringkali salah dalam hal ini. Gagasan tentang momen 'eureka!' adalah kebohongan yang berbahaya. Hal itu hanya akan membuat kita merasa canggung karena kita tak punya apa-apa. 

Gagasan tersebut menghalangi orang yang memiliki ide cemerlang untuk segera memulai." Lagi katanya, "bagaimana dengan menghentikan perubahan iklim sebelum kita menghancurkan planet ini dan melibatkan jutaan orang memproduksi dan memasang panel surya? Bagaimana dengan menyembuhkan semua penyakit dan meminta relawan melacak data kesehatan dan membagikan data genome mereka? 

Hari ini kita menghabiskan uang 50 kali lebih banyak untuk menyembuhkan orang sakit ketimbang menemukan pengobatan untuk mencegah penyakit. Hal ini tidak masuk akal. 

Kita mampu memperbaikinya. Bagaimana dengan memodernkan demokrasi sehingga setiap orang bisa memilih secara online, dan mempersonalisasikan pendidikan agar setiap orang bisa belajar? 

Pencapaian-pencapaian ini berada dalam jangkauan kita. Mari kita wujudkan dalam berbagai cara yang mampu memberikan peran bagi setiap orang dalam masyarakat. Mari kita lakukan hal-hal besar, tak hanya demi menciptakan kemajuan, tapi untuk menciptakan tujuan."

Di akhir pidatonya, Mark mengajak para wisudawan agar sebelum berjalan keluar dari gerbang Harvard untuk terakhir kalinya, untuk duduk di depan Gereja Memorial, dan berdoa dengan doa Mi Shebeirach, yang dia ucapkan setiap saat ketika dia menghadapi tantangan. 

Doa yang dia nyanyikan kepada putrinya sembari memikirkan tentang masa depannya, sambil menidurkannya di buaian. Doa itu berbunyi: "Semoga sumber kekuatan yang memberkahi setiap orang, membantu kami menemukan keberanian untuk membuat hidup kami sebagai anugerah." (sumber)

Mempertentangkan gagasan dan definisi tentang pekerjaan dari orang-orang seperti Mark, dengan gagasan dan definisi tentang pekerjaan dari masyarakat kita umumnya, mungkin tidak lepas dari kebiasaan dan karakter yang mencirikan dua kebudayaan yang berbeda.

Karakter dari orang-orang yang hidup dari budaya yang melahirkan orang-orang seperti Mark, adalah budaya dari orang-orang yang memiliki tingkat kepercayaan diri sangat tinggi, termasuk sangat mempercayai kekuatan dari mimpi-mimpi besarnya.

Sementara itu, ada pula hubungan yang kuat antara kepercayaan dengan kebahagiaan menurut orang-orang Skandinavia. Bagi mereka (lima negara skandinavia), sangat tidak lazim bekerja lembur dan bekerja di akhir pekan. 

Namun, mereka adalah negara-negara yang sangat produktif, dan terbiasa dekat dengan alam. Menurut Prosperity Index (Indeks Kesejahteraan) tahun 2014, 74% orang Norwegia mengatakan mereka merasa bisa mempercayai orang lain, sedangkan 83% dari orang Swedia mengatakan mereka percaya terhadap pemerintah mereka untuk melakukan sesuatu yang benar. 

Beberapa studi dokumen menunjukkan bahwa ada hubungan yang kuat antara kepercayaan dan kebahagiaan, di mana kepercayaan memicu pelepasan oksitosin, yaitu hormon yang berhubungan dengan cinta, kebahagiaan, dan ikatan.

Merenung-renungkan pendapat orang-orang itu, saya menjadi teringat sebuah kejadian dengan anak saya yang masih duduk di bangku sekolah kelas satu Sekolah Dasar. Sesaat setelah tayangan berita mengenai pidato Presiden tentang Jack's Unlimited dan Mobile Legend yang disampaikan Presiden dalam ceramahnya di hadapan para siswa yang ditayangkan salah satu stasiun televisi berita, maka kata Jack anak saya itu, cita-citanya kelak adalah menjadi youtuber, entah darimana dia bisa mendapat ide seperti itu di usia tujuh tahun.

Lain lagi dengan adiknya, Revano sibungsu yang berumur empat tahun. Di usianya yang empat tahun, dia sudah menikmati seluruh isi sebuah album video lagu-lagu rohani. 

Rumitnya susunan sel saraf manusia adalah salah satu masterpiece sang pencipta, karena memungkinkan anak usia empat tahun mengenal detail seluruh lagu sampai susunan melodi instrumen musik yang mengiringinya. 

Tanpa mempedulikan mana introduction, yang mana bagian utama lagu dan yang mana ending, dia bergumam hampir sepanjang lagu di album menirukan melodi gitar akustiknya, karena keterbatasan pemahaman dan kosa kata, maka sebenarnya ia belum mampu mengucapkan syair lagu dengan benar. 

Saya pun menyadari kalau dia adalah anak zamannya, dan saya anak zaman saya. Bahwa di zaman kini ada orang yang bekerja sebagai youtuber, buzzer, gamers, bahkan kompasianer mungkin adalah sebuah realita.

Benturan dari dua generasi yang berbeda memungkinkan timbulnya guncangan pengenalan (the shock of recognition), kata Hegel. Dalam salah satu ceramahnya di tahun 1803-1804, Friederich Hegel menguraikan apa yang disebutnya sebagai "kehidupan yang menggerakkan diri sendiri", meskipun sebenarnya ia hidup dari bentuk-bentuk yang mati. 

Di dalamnya, yang semula hidup sekan membeku, ibadah jadi aturan ritual, yang disembah jadi berhala, yang etis jadi hukum, pikiran jadi formula, kesenian jadi klise, alam jadi proyek, dan benda yang berarti cuma benda yang setiap saat bisa ditukar dengan benda lain. Zaman yang berubah, menghadirkan banyak sekali goncangan pengenalan dalam perjalanan hidup.

Kita mungkin khawatir anak-anak kita tidak menjalani kehidupan konvensional dengan bagaimana umumnya hidup yang kita bayangkan, ada pernikahan, memiliki anak dan karier untuk menaruh sedikit keteraturan pada dirinya sendiri, tapi sebenarnya mereka adalah anak zamannya yang dipelihara dengan cara-cara yang terkadang diluar akal kita oleh zamannya.

Dalam novel fiksi filsafat Dunia Anna karangan Jostein Gaarder, dijelaskan bahwa sifat manusia ditandai dengan sebuah kemampuan memandang secara horisontal terus-menerus. Kita senantiasa menjelajah dengan pandangan kita dan mencari berbagai kemungkinan bahaya atau peluang. 

Dengan begitulah kita secara alami dapat mempertahankan diri kita dan orang-orang yang kita sayangi. Tapi, kita tidak memiliki kemampuan alamiah yang sama untuk melindungi generasi sesudah kita, apalagi melindungi spesies lain di luar spesies kita sendiri. Boleh saja kita berharap akan sebuah penyelamatan di dunia. 

Namun, tidak ada jaminan bahwa yang menanti kita adalah sebuah langit baru dan bumi baru. Sungguh diragukan bahwa ada kekuatan dari luar bumi yang akan turun dan menerapkan pengadilan. Tapi suatu hari nanti kita akan diadili oleh para penerus kita sendiri. Kalau kita lupa memikirkan mereka, mereka tidak akan pernah melupakan kita.

Dari cerita di atas, saya percaya dengan keyakinan Yohanes Calvin, bahwa sebenarnya tidak ada pribadi yang tidak menyadari kekuatan Allah, seberapa kuat pun ia menyangkalnya. 

Kata Calvin, saat angin berhembus kepadanya, orang mungkin dengan mudah menyangkal Tuhan, bahkan menertawakannya. Namun, pada akhirnya saat penderitaan datang menghampirinya, maka ia akan mulai berdoa dan dengan suara tersendat-sendat memohon pertolonganNya. 

Sifat awal setiap manusia adalah baik, tetapi karena pengaruh lingkungan, manusia berubah menjadi jahat. Setiap manusia punya sisi baik dan sisi buruk dalam dirinya, kesempatan yang masih kita miliki semata-mata karena kemurahan hati dan kesabaran-Nya.

Semoga kita semakin menemukan keberanian untuk membuat hidup kita sebagai sebuah anugerah apa pun pekerjaan kita. Selamat menghidupi hidup.

Tol Trans Jawa sebentar lagi akan tersambung secara keseluruhan. Prediksinya, bulan Desember tahun 2018 akan diresmikan oleh Presiden Joko Widodo sehingga bisa langsung digunakan untuk rute Merak--Surabaya dan sebaliknya. 

Jalan sepanjang 800 Km ini dipekirakan hanya dilewati selama 16 jam saja, artinya lebih hemat waktu 4 jam jika dibandingkan dengan jalan raya nasional yang selama ini digunakan. Bahkan jika dipacu dengan kecepatan rata-rata 100 Km/ jam, maka jarak tempuh bisa dicapai hanya dengan 10 jam saja.

Proyek ini sebenarnya bukanlah proyek baru bagi pulau Jawa. Proyek ini sudah dicanangkan pada 20 tahun yang lalu. Jalan tol ini juga merupakan perpaduan dari antara jalan tol yang ada di pulau Jawa, masing-masing jalan tol tersebut dipadukan agar tersambung dari ujung barat pulau Jawa hingga ujung timur pulau Jawa. Tol Jakarta-Merak yang diresmikan pada tahun 1984 merupakan jalan tol pertama bagian dari Trans Jawa yang menjadi perintis mega struktur Trans Jawa. 

Kemudian ada Tol Surabaya Porong yang diresmikan pada 1986, Tol Jakarta-Cikampek dan Palimanan-Kanci pada tahun 1988, Jalan Tol Semarang pada tahun 1998, Kanci -- Pejagan pada 2010, Cikopo -- Palimanan pada tahun 2015, Mojokerto -- Kertosono dan Surabaya- Mojokerto pada 2017, Tol Pejagan -- Pemalang dan Pemalang Batang pada 2018, hingga Ngawi-Kertosono yang akan beroperasi tahun 2019.

Rencananya, jalur tol Trans Jawa bukan hanya sampai di Surabaya saja, tetapi sampai hingga ke Banyuangi, Ujung paling Timur Jawa Timur, direncanakan akan rampung pada tahun 2019. Total, panjang jalan tol Trans Jawa akan menjadi 1.183 Km. Dengan demikian, akan mengulangi kejayaan jalan raya Anyer -- Panarukan pada masa pemerintahan penjajahan Belanda, Gubernur Jenderal Herman Willem Deandels yang selesai dibangun pada tahun 1808.

Harapan Tinggi Terhadap Perekonomian Masyarakat
Selain tingkat efektivitas waktu yang diperoleh menjadi semakin singkat, Tol Trans Jawa diharapkan akan benar-benar berdampak positif terhadap perekonomian masyarakat Jawa terutama yang ada disekitar jalan tol. 

Dampak pembangunan infrastruktur harus diikuti dengan kordinasi dengan kementerian terkait agar bisa mengitegrasikan berbagai titik pertumbuhan ekonomi agar manfaat dari keberadaan jalan tol tersebut bisa dirasakan dengan baik oleh semua pihak.

Untuk perekonomian, tol Trans Jawa diharapkan bukan hanya mobilitas orang saja, tetapi juga menjadi mobilitas logistik sehingga bisa menekan biaya produksi. Jika waktu sudah bisa ditekan, otomatis biaya produksi akan bisa ditekan karena waktu yang diperlukan tidak selama yang sebelumnya lagi.

Teruntuk UMKM itu sendiri, Presiden Jokowi memang sudah beberapa kali menekankan kepada para kepala daerah yang daerahnya dilalui oleh Tol Trans Jawa agar membuat berbagai produk UMKM di seluruh rest area. 

Presiden Jokowi tampaknya benar-benar belajar dari produk yang lazim di tempatkan di rest area dimana merk-merk luar negeri berupa makanan, minuman, souvenir, dan lain-lain selalu menjadi primadona sehingga UMKM menjadi sulit ditemui di rest area. 

Kali ini, dengan beberapa kali singgungan dari Presiden Jokowi kepada para kepala daerah terkait, produk UMKM wajib mendapat tempat di rest area jalur Tol Trans Jawa. Ini merupakan angina segar bagi pegiat UMKM agar mau bersaing dengan berbagai produk luar negeri. Rest Area menjadi arena promosi efektif UMKM agar lebih dikenal oleh para pengguna jalan tol karena area tersebut pasti akan dilalui dan disinggahi oleh pengguna jalan tol.

Walau demikian, bukan berarti jaminan perekonomian akan datang sejalan dengan adanya jalan Tol. Belajar dari Tol Cikampek, efek ekonomi yang bisa diciptakan hanya ada di rest area saja. Selebihnya tidak ada perkembangan signifikan terhadap masyarakat secara luan dan menyeluruh karena jarak yang begitu jauh antara rest area dengan rest area berikutnya tidak membawa dampak berarti bagi masyarakatnya.

Sedangkan jalur tradisionalnya, pembangunannya terlihat tertahan atau tidak memiliki perkembangan signifikan meski daerah tersebut merupakan daerah industri. Multiplayer effect (efek pengganda) dari kegiatan perekonomian ini benar-benar harus dikaji secara mendalam. 

Tol Jakarta--Bogor bisa berkembang dengan baik dan mendukung secara perekonomian karena bisa menciptakan sektor baru (property dan jasa) kepada penduduk sekitar, dengan catatan Tol Jakarta-Bogor tidak mengorbankan sektor pertanian karena kawasan tersebut hanya sedikit areal pertanian supply pangan yang dilaluinya.       

Implikasi Perubahan Sektor Lahan
Daerah Pantai Utara ( Pantura ) merupakan daerah mayoritas yang dilewati oleh jalur tol Trans Jawa. Daerah ini terkenal subur dengan hasil pertaniannya berupa padi dengan area persawahannya, perkebununan, hingga sayur dan berbagai produk pertanian lainnya. 

Perlahan-lahan, sektor ini secara tidak sadar bisa hilang dan beralih fungsi menjadi sektor jasa, industry dan property, mengikuti apa yang terjadi di Jakarta dan sekitarnya saat ini. Hal ini akan menimbulkan supply pangan bisa menjadi berkurang.

Efek jangka panjang ini harus menjadi kajian dan mendapat perhatian serius dari pemerintah agar daerah disekitar area jalan tol tetap berfungsi sebagaimana biasanya yaitu tetap menjadi penyokong utama sumber produksi pangan tanpa harus beralih ke sektor jasa, industri dan properti.

Belajar dari Tol Cikampek yang kawasannya dulu merupakan areal pertanian yang sekarang berubah menjadi sektor industry dan property, jelas timbul kekhawatiran akan ketahanan produksi pangan secara nasional. Ini merupakan efek yang sepertinya akan sulit untuk dihindari. Walaupun dihalangi dengan berbagai program, masyarakat tetap akan mengikuti permintaan pasar. Jika pasar sektor property, industry dan jasa sudah lebih menggiurkan, maka perlahan-lahan masyarakat akan mengalihkan lahan pertaniannya.

Logistik dan Angkutan, Antara Efisien dan Boros
Masalah logistik merupakan salah satu latar belakang kuat pemerintah mengapa harus menyambungkan seluruh pulau Jawa dengan jalan tol. Keberadaan jalan Tol secara positif akan menghemat waktu perjalanan dari asal hingga ke daerah tujuan, pelayanan distribusi barang dan jasa, peningkatan pemerataan hasil pembangunan, serta meringankan beban pemerintah dengan partisipasi jalan.

Tetapi disatu sisi, biaya Tol sangat mahal. Dari Jakarta melewati Cipali ke Semarang pulang pergi itu memakan biaya tarif tol hingga Rp 500.000,00. Sementara jika melewati jalan biasa, tidak ada biaya lain-lain yang keluar kecuali biaya konsumsi kendaraan dan dengan catatan waktu lebih lama daripada melewati jalan tol. Tetapi, perlu diperhatikan juga, biaya merupakan hal yang sensitif terutama bagi perusahaan yang masih menengah kebawah.

Jika biaya tol sangat mahal, bukan hanya sektor logistik saja yang akan semakin mahal, tetapi juga sektor pengangkutan penumpang. Biaya tol merupakan salah satu faktor produksi yang diperhitungkan oleh perusahaan angkutan umum dalam menentukan tarif. Jika tarif angkutan melebihi harga tarif kereta api dan pesawat, maka masyarakat akan cenderung  memilih kereta api sebagai alternatif. 

Padahal, kuota kedua moda tersebut sangat terbatas. Dengan demikian, upaya pemerintah untuk meningkatkan efektivitas perjalanan bagi pengguna terutama saat arus mudik dan balik saat lebaran dan pasca lebaran tidak tercapai secara maksimal.

Diperlukan upaya regulasi dari pemerintah untuk mengurangi tarif jalan tol agar tidak terlalu menekan para pengguna. Toh jika diturunkan juga, akan semakin menarik minat pengendara untuk menggunakan jalan tol ketimbang jalan raya biaya sehingga secara makro akan meningkatkan pendapatan bagi pemerintah itu sendiri.

Jalan tol merupakan alternatif terbaik dalam memperlancar arus perekonomian baik makro dan mikro di darat. Tetapi, perlu pertimbangan dari segala aspek agar tidak menjadi efek negatif terhadap aspek yang lain yang kurang mendapat perhatian. Tol Trans Jawa mau tidak mau akan membuat perubahan diberbagai sektor, bahkan jauh hari sebelum diresmikan nanti.

Mulai dari pola pikir masyarakat, pengusaha dan pemerintah terhadap kemanfaatan area tol hingga sekitarnya hingga tindakan berupa meningkatkan nilai jual lahan, pengalihfungsian lahan, pengalihfungsian profesi dan usaha, hingga pembuatan usaha-usaha inovatif dan kreatif yang mungkin belum ada di area terkait sebelumnya. 

Semua potensi ini wajib ditampung karena efek yang ditimbulkan oleh sebuah megaproyek akan menimbulkan efek domino dimana semua sektor tersebut saling memiliki sebab akibat yang tidak bisa dipisahkan satu sama lain.

Membaca artikel kompasiana kemarin tentang pola makan penderita diabetes tipe 2, membuat saya memberanikan diri untuk menanyakan informasi seputar diabetes kepada Janet. Ia adalah salah satu kerabat keluarga yang sedang menginap di rumah saya. Janet kebetulan adalah "dietician" di salah satu rumah sakit besar di Indiana.

Janet mengatakan walaupun belum ada obat untuk "mengusir" penyakit ini, tapi ada tips untuk "berdamai" dengan diabetes. Hanya saja tips ini sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, untuk meyakinkan bahwa ini adalah tips yang terbaik untuk kalian.

Nah, bagi yang ingin berdamai dengan diabetes, berikut tips yang diberikan Janet.

1. Buatlah menu plan
Dengan membuat menu plan yang baik, berat badan juga kadar gula akan dengan mudah terjaga.

Jika punya makanan favorite, silahkan tetap menikmatinya dengan versi yang lebih sehat. Misalnya kalau suka pizza, kalian bisa membuat pizza sendiri dengan menggunakan kembang kol untuk adonan kulit pizzanya.

Kalian juga bisa mengganti tepung yang digunakan dengan tepung khusus diabetes, untuk salad crouton (roti kering) nya diganti dengan kacang. Bila suka nasi goreng, dapat diganti nasi putihnya dengan nasi merah. Kuncinya adalah kurangi kadar karbohidrat. 

Biasakanlah membaca nutrition facts disetiap label pada makanan yang dibeli karena ini dapat membantu dalam menjaga jumlah karbohidrat yang kalian konsumsi. 

Perhatikan juga serving size dan total karbohidratnya. Berapa total kalorinya dan jangan ragu-ragu membandingkannya dengan merek lain yang mungkin punya kalori lebih rendah

Ketahuilah porsi yang tepat untuk kalian, rules of thumb nya satu kepalan tangan sama dengan satu cangkir, satu ruas jempol tangan sama dengan satu sendok makan. Kemudian satu telapak tangan (bukan satu raupan tangan penuh ya..) cemilan sama dengan satu ons cemilan. 

Saat mengkonsumsi karbohidrat, badan akan memecahkannya menjadi glucose (gula). Dengan menghitung kadar gula dan menjaganya dalam batasan tertentu, juga diimbangi dengan berolahraga dan minum obat, niscaya kalian akan selalu tetap berdamai dengan diabetes .

2. Tetap aktif
Aktivitas fisik secara rutin tidak hanya bagus untuk menjaga kadar gula tapi juga bagus untuk menekan tingkat stress kalian. 

Janet mengatakan kalau menurut ADA (American Diabetes Associations) sih disarankan untuk orang dewasa sedikitnya 150 menit moderate-aerobik dalam seminggu. 

Mungkin kedengarannya banyak ya, tapi kalau kalian coba hitung-hitung lagi, cuma sekitar 22 menit sehari loh dan itupun dapat dibagi lagi misalnya 11 menit pagi hari (luangkan waktu dengan bangun 11 menit lebih awal dari biasanya) dan 11 menit sore atau malam hari sebelum tidur . 

Bagi yang tidak suka aerobic bisa diganti dengan jalan kaki cepat misalnya. Apabila kalian memang tidal pernah olah raga mungkin bisa dimulai dengan 5 menit sehari kemudian bisa ditambah satu menit tiap harinya. 

Sekali lagi double check ke dokter dulu ya apakah aktivitas ini memang terbaik untuk kalian.

3. Jangan Lupa minum obat
Minumlah obat sesuai aturan yang diberikan dokter. Juga tidak ada salahnya kalau pada kunjungan ke dokter selanjutnya kalian sedikit proaktif seperti misalnya dengan bertanya apakah tetap minum obat yang sama dengan kadar yang sama? 

Jangan lupa juga beritahu dokter kalau kalian minum obat lain (untuk penyakit lain yang derita) baik itu obat dengan resep dokter atau obat yang di beli bebas.

4. Patuhi Perintah Dokter
Jika perintah dokter untuk kalian adalah mengukur kadar gula secara rutin, patuhilah ! Tidak hanya cuma mengecek tapi buatlah catatan kadar gula sendiri. Karena jika terlalu rendah atau terlalu tinggi akan mempengaruhi tips ini.

Jadi sebaiknya buatlah catatan kecil kadar gula kalian dan kalau bisa dalam bentuk diagram karena ini dapat membantu kalian untuk melihat kecenderungannya apakah itu terlalu tinggi atau rendah. 

Kemudian jangan ragu-ragu menunjukan catatan atau diagram itu ke dokter. Percaya deh, dokter akan amaze dengan kalian. Ini juga akan memudahkan dokter dalam mengambil keputusan selanjutnya. 

Yang tidak kalah penting, jangan ragu-ragu bertanya kepada dokter tentang tingkat A1C kalian. A1C adalah test yang dilakukan untuk mengukur berapa persen rata-rata kadar gula dalam dua atau tiga bulan sebelumnya. Semakin tinggi tingkat A1C, semakin tinggi kadar gula dalam darah.

5. Tanggapi secara personal atau serius tips tersebut
Dengan disiplin dan serius menjalankan tips tersebut di atas, kalian akan hidup bersama diabetes dengan damai. Percaya deh!

Isu-isu soal tak solidnya partai koalisi pendukung Prabowo-Sandi tampaknya mulai ditepis oleh politisi ulung Susilo Bambang Yudhoyono (SBY). Demokrat yang belakangan dinilai kebanyakan orang sebagai parpol "setengah hati" dalam memberikan dukungan pada Prabowo-Sandi di Pilpres 2019 mendatang, ternyata tak menunjukkan hal itu. 

SBY secara terang-terangan bahkan telah mempersiapkan strategi jitu yang baru akan di launching pada Maret 2019 mendatang. Jarak yang hanya satu bulan menjelang pemungutan suara, SBY nampaknya menerapkan strategi "short-term campaign" yang tentu saja penuh intrik, kecakapan, dan keberanian, mengingat kampanye politik model ini cukup berat untuk menarik simpati masyarakat, terlebih Indonesia merupakan wilayah yang sangat luas, bahkan terpisah oleh pulau-pulau dengan jarak yang cukup jauh.

Kampanye politik sejauh ini selalu memakai cara-cara pemenangan dengan mengadopsi ilmu marketing karena memang politik sejatinya soal "menjual produk" dan bagaimana setiap kandidat yang diusung sebagai produk politik, mendapatkan pilihan di hati masyarakat konsumennya atau pemilihnya. 

Umumnya, untuk memperkenalkan produk politik, mesin-mesin partai lebih cenderung memakai strategi "long time-term campaign", karena biayanya relatif murah, tetapi efek politiknya cukup menjanjikan. 

Masa kampanye yang cukup panjang, umumnya dimanfaatkan untuk mempromosikan para kandidat dengan menggerakkan mesin-mesin politik dan afiliasinya membangun citra positif bagi setiap kandidat yang diusungnya.

Jika SBY dengan mesin politik pendukungnya bertekad untuk berkampanye bagi pasangan Prabowo-Sandi nanti di bulan Maret, maka dipastikan ia memakai cara kampanye jangka pendek dengan biaya yang tentu saja tidak murah dan menerapkan strategi politik yang matang terukur. 

Strategi kampanye ini jarang dipakai oleh banyak partai politik, kecuali memang kandidat yang diusung merupakan tokoh yang telah lebih dahulu dikenal publik. Saya kira, keberadaan Prabowo sebagai tokoh politik sudah cukup memiliki citra yang positif di tengah masyarakat Indonesia dan SBY hanya memerlukan semacam "finishing touch" untuk mengubah citra kandidat menjadi semakin lekat di hati masyarakat.

Saya kira, tak perlu mengupas lebih jauh soal figur SBY yang memang masih menjadi bintang politik, bahkan sampai ada yang menyebutnya "begawan politik" hingga "master politik". SBY dikenal sebagai politisi kawakan dan secara faktual sukses memenangkan dua kali pemilihan umum dan menjadi presiden RI selama dua periode. 

Padahal semua tahu, SBY pada awalnya bukan siapa-siapa, tetapi strateginya yang jitu jelas menjadikan dirinya justru "produk politik" yang semakin dinikmati masyarakat. 

Diakui maupun tidak, SBY mendapatkan kemenangan telak di dua kali pemilu paling demokratis di Indonesia dan jauh mengungguli para pesaing dirinya dalam suatu ajang kontestasi politik. Banyak yang meyakini, strategi SBY yang dinilai cukup singkat ini akan menambah amunisi baru bagi kekuatan politik koalisi, untuk mendukung kemenangan Prabowo-Sandi.

Tak berlebihan kiranya, jika SBY cukup menjadi penentu paling penting dalam koalisi Prabowo-Sandi, ditengah kurangharmonisnya beberapa parpol koalisi didalamnya. Kisruh soal siapa pengganti Sandiaga Uno yang mengundurkan diri dari kursi wakil gubernur Jakarta, sempat menyeruak sebagai isu retaknya hubungan parpol koalisi pendukung Prabowo. 

Namun kenyataannya, parpol koalisi tetap solid dan terus berkampanye dalam memenangkan Prabowo-Sandi tak terpengaruh sedikitpun soal siapa yang kemudian layak menggantikan Sandi di kursi orang nomor dua di DKI. Koalisi ini tetap solid bahkan tak jarang mengeluarkan pernyataan yang saling bela atau saling dukung, ketika kandidat mereka dikritik kubu lawan politik.

Strategi kampanye jangka pendek SBY paling tidak telah dimatangkan dalam suatu planning besar dalam fase kalenderisasi. Ini merupakan fase pra-kampanye yang mungkin saja telah dijalankan SBY dan timnya jauh-jauh hari. Situasi kepolitikan yang cukup gaduh belakangan, justru tak dimanfaatkan oleh model strategi jangka pendek ini. 

Mereka akan cenderung menunggu situasi lebih tenang, dan masa satu bulan terakhir jelang kampanye merupakan fase tenang dalam situasi politik yang dipergunakan sebagai ajang kampanye yang tak secara langsung "menjual" produk politik, tetapi lebih kepada sisi manajerial, bagaimana meyakinkan para pemilih terhadap kandidat pilihannya secara lebih tenang. Mungkin saja cara ini tak melulu harus face to face  bertemu dengan pemilih langsung, namun memanfaatkan media sosial atau media lainnya yang tak perlu tatap muka.

Fase berikutnya adalah menemukan momentum yang diatur sedemikian rupa biasanya beberapa hari yang dipilih dalam satu bulan masa kampanye pendek itu. Sulit memang untuk menduga apa dan bagaimana sebuah momentum politik itu diciptakan, tetapi hal ini jelas merupakan rangkaian yang sangat matang dan terukur dalam suatu strategi kampanye jangka pendek. 

Namun yang pasti, cost politics yang harus dikeluarkan pada masa kampanye ini jelas sangat besar, namun pasti dan tepat dalam perolehan keuntungannya. Kejutan-kejutan politik akan hadir disini yang mungkin tak terbayangkan sebelumnya, namun yang pasti semuanya mengarah kepada peningkatan citra kandidat yang pada akhirnya "memaksa" pemilih harus mendukungnya secara sadar.

Selagi strategi kampanye ini berjalan, seluruh tim yang terlibat akan terus memantau, memonitor, dan melakukan evaluasi sejauh mana citra kandidat yang diperkenalkannya mampu mendapatkan tempat di hati masyarakat. Masa-masa tenang sebelum pemilu benar-benar dimanfaatkan seefektif mungkin untuk meraup keuntungan suara secara signifikan, tanpa harus memiliki kesan sebagai pihak kompetitor yang justru mendiskreditkan produk politik lainnya. 

Strategi soft-launching, seringkali tergambar dalam benak masyarakat, sehingga hampir-hampir tak ada bagian yang dipandang negatif dalam citra diri sebuah produk politik. Dan memang, SBY dikenal sebagai aktor politik yang selalu mengedepankan cara-cara soft dalam banyak strategi politiknya.

Setelah proses kampanye singkat ini dinilai berhasil, para simpatisan, pendukung, dan "konsumen baru" dalam pendukung kandidat politik sebagaimana ditawarkan akan "diikat" dengan penghargaan atau rewards politik dengan beragam cara. Mungkin saja dengan cara iklan komersial yang mengangkat soal dukungan mereka atau kesetujuan mereka terhadap produk politik yang dipilihnya. 

Hal ini menjadi penting, karena setiap penghargaan bersifat politik atas setiap cara pandang yang baik terhadap sebuah produk politik harus dihargai sebesar-besarnya, sehingga mereka justru bangga dan merasa sangat dihargai atas setiap apresiasi politiknya. SBY dalam hal ini, mungkin berbeda dalam menerapkan startegi soal parpol yang harus dipilih dan kandidat sebagai produk politik yang harus lebih spesifik ditentukan momentumnya.

Inilah strategi politik yang memang rasional, cenderung menjauhi keterlibatan secara naratif yang selama ini justru ramai di permukaan. Wajar, jika SBY belakangan tampak mengkritik kawan sekoalisinya yang justru terpengaruh suasana narasi politik agar mereka mau kembali menjadi rasional dalam mengukur sebuah keberhasilan produk politik. 

Dan ternyata, SBY sudah mempersiapkan strategi politik jangka pendek yang mungkin akan banyak kejutan di tengah riuhnya kampanye politik yang dibangun secara naratif. Kita lihat saja, apakah strategi SBY ini berhasil?

Dengan waktu hanya dua hari, rasanya liburan dengan jarak yang jauh tidak akan maksimal. Jakarta dan sekitarnya udah paling pas lah, buat sekadar refreshing di sela penatnya aktivitas kerja. Sambil cari-cari referensi soal desain rumah, minimalis saja, tanpa pemanis buatan berlebihan.

Karena berhubung rumah kita juga dengan ukuran kecil, Hotel Morrissey ini bisa jadi inspirasi rumah minimalis kita. Dengan konsep layaknya rumah. Hotel ini cukup direkomendasi keras untuk para selebgram ibukota. Hehe. Worth it!

Menunggu kata orang adalah pekerjaan yang amat menjemukan apalagi kalau menunggu berjam-jam lamanya. Menunggu di dalam ruang tunggu stasiun kereta api (KA) sebelum kereta berangkat dengan kondisi dan manajemen stasiun yang sekarang ini tentu terasa sangat berbeda dengan sebelumnya. 

PT Kereta Api Indonesia (KAI) telah melakukan pembenahan-pembenahan secara signifikan di berbagai stasiun yang tersebar di daerah operasi (daop) nya sehingga bukan hanya fisik bangunan yang menjadi lebih baik namun juga pengelolaannya. Jadi menunggu berlama-lama bagi sebagian orang mungkin sudah tidak terasa membosankan lagi. 

Saat menunggu itu para calon penumpang dan anggota keluarga yang mengantar bisa melihat TV, menyaksikan penampilan biduan/biduanita bersuara merdu yang diiringi elektone yang memang disediakan oleh pengelola stasiun, bisa menikmati gaya bangunan stasiun karena tidak sedikit stasiun-stasiun KA yang ada di Indonesia itu merupakan warisan kolonial Belanda dimana gaya arsitekturnya sangat menawan. 

Atau di saat menunggu yang berlama-lama itu, para calon penumpang atau pengantarnya bisa nyantai dengan mencicipi berbagai makanan dan minuman yang outletnya tersedia di lingkungan stasiun.

Kemarin (17/11/2018) saya harus menemani istri dan putri kami menuju Stasiun KA Wonokromo Surabaya karena ada keperluan acara keluarga di Jawa Tengah. Pagi sekali kami berangkat dari rumah karena tak ingin terjebak dalam kemacetan arus lalu lintas. Sebenarnya kereta berangkat pukul delapan pagi namun dua jam sebelum kereta diberangkatkan kami bertiga sudah berada di stasiun. 

Kondisi stasiun KA yang beraktivitas di bawah naungan Daop 8 itu tampak berbeda bila dibandingkan dengan beberapa tahun sebelumnya. Salah satu contohnya, untuk rute perjalanan jarak jauh Bandung-Surabaya sebelumnya KA Pasundan dan mungkin kereta-kereta lainnya tak pernah berhenti di Stasiun Wonokromo, namun belakangan ini manajemen KAI sudah memberikan kesempatan kepada para penumpang untuk naik atau turun di stasiun-stasiun kecil seperti Stasiun Wonokromo dan yang lainnya.

Nah sambil menunggu kereta diberangkatkan, waktu tunggu yang cukup lama itu saya manfaatkan untuk menikmati pesona Stasiun Wonokromo Surabaya, sementara anak dan istri lebih memilih bercengkrama dengan penumpang yang duduk disampingnya sambil sesekali memainkan smartphonenya.

Sejarah Stasiun KA Wonokromo 

Tulisan yang tertera di plat cagar budaya yang dikeluarkan pemkot menerangkan bahwa Stasiun Wonokromo Surabaya itu dulunya digunakan sebagai stasiun penunjang kereta pengangkut minyak dari tambang minyak yang ada di Wonokromo selain untuk angkutan penumpang dan barang. 

Dulu bangunan stasiun itu dikelola oleh Staats Spoorwegen (SS). Bangunan stasiun didirikan pada tahun 1901 an. Oleh Pemerintah Kota Surabaya (Pemkot Surabaya) Stasiun Wonokromo Surabaya dicanangkan sebagai bangunan cagar budaya sesuai Surat Keputusan (SK) Walikota Surabaya nomer 188.45/504/436.1.2/2013

Untuk diketahui, bahwa Stasiun Wonokromo yang beroperasi sekarang ini adalah stasiun warisan Staats Spoorwegen, sementara Stasiun Wonokromo Kota adalah stasiun jalur trem lintas Surabaya yang dioperasikan oleh Oost-Java Stoomtram Maatschappij (1). 

Namun jalur trem itu hanya ada di masa kolonial Belanda sekarang sudah tidak ada lagi. Memang pernah terdengar wacana menghidupkan kembali jalur trem di Surabaya entah kapan gagasan itu akan direalisasikan.

Sebagian sisa konstruksi bangunan stasiun masih di pertahankan hingga sekarang. Plavon (atap) bangunan yang tinggi ditopang pilar-pilar yang kokoh menjadi ciri khas bangunan berarsitektur Belanda. 

Di bagian bawah dinding depan stasiun masih terpasang ornamen dari batu alam (andesit) pipih. Dinding berbatu pipih ini juga bisa kita saksikan di banyak bangunan peninggalan Belanda lainnya, salah satunya di Pasar Oro-oro Dowo, Klojen Malang.

Seperti pada stasiun-stasiun yang sudah maju, Stasiun KA Wonokromo selain aman dan nyaman juga sudah memperkenalkan teknologi mesin digital dimana untuk mendapatkan tiket masuk (boarding) calon penumpang tinggal memasukkan kode booking lalu tercetaklah tiket yang mencantumkan nama penumpang, kelas kereta, jam keberangkatan dan tiba, nomer gerbong kereta dan nomer tempat duduk. Stasiun juga menyediakan loket khusus untuk melayani penumpang dengan teknologi I Ticket.

Kelebihan yang kini dimiliki Stasiun KA Wonokromo memudahkan para pengguna KA termasuk kami. Untuk keperluan pulang kampung dengan moda transportasi kereta kami tak perlu jauh-jauh menuju stasiun besar di Surabaya (Stasiun Gubeng) cukup di Stasiun Wonokromo saja.

Penasaran dengan kuliner di stasiun dan DTC 

Kadang saat menunggu keberangkatan kereta yang cukup lama itu, yang namanya rasa haus dan lapar sering menghampiri kita he..he.. meski sudah membawa bekal makanan dan minuman dari rumah namun tak ada salahnya mencicipi sensasi kuliner di outlet-outlet yang berada di dalam stasiun. 

Untuk menemani suasana pagi dalam ruang tunggu stasiun, saya dan putri semata wayang kami penasaran dengan Roti Bun, seperti apa sensasi rasanya.

Sekadar diketahui, bukan pesan sponsor lho. Pengelola Roti'O menyediakan roti dengan topping cream coffee dan butter di dalam yang disajikan selalu dalam keadaan hangat. Tak hanya itu, dengan mencicipi Roti'O (Roti Bun) yang gurih itu akan semakin nyamleng setelah dipadu dengan minuman kopi hangat yang digiling dari biji kopi asli dengan menggunakan alat khusus.

Gerai Roti'O itu telah tersebar di berbagai penjuru tanah air mulai dari Bali, Lombok, Kalimantan, Kepulauan Riau, Banten, Maluku, Jakarta, Nusa Tenggara Timur, Jawa Barat, Jawa Tengah, Jawa Timur, Sulawesi dan Sumatera (2). 

Sebagian calon penumpang KA yang menunggu cukup lama, bisa saja memanfaatkan waktu tunggu sebelum kereta diberangkatkan dengan berbelanja di Darmo Trade Centre (DTC). DTC itu dulunya merupakan Pasar (tradisional) Wonokromo. 

Setelah dilakukan pembenahan-pembenahan disesuaikan dengan kebutuhan masyarakat modern maka jadilah DTC yang megah itu. DTC tak ubahnya mal-mal besar di Surabaya. Berbagai barang kebutuhan tersedia di sana. Lokasinya persis berada di depan Stasiun KA Wonokromo Surabaya (3). 

Datang ke Danau Toba Simalungun yang beken karena tempatnya disulap instagramable.  Ada tulisan "I Love Danau Toba Simalungun" yang bikin cantik buat foto-foto. 

Ada lagi yang unik. Aktivitas anak-anak di Danau Toba yang mencari koin. Berburu koin dari pengunjung yang melemparkan koin.  Sebenarnya bukan hanya koin sih, tapi boleh juga melempar uang kertas yang dibalutkan ke batu kerikil. 

Uang dilempar, anak-anak berebut mengejar. Mungkin bukan nominal yang bikin senang, tapi aroma bermain air itu yang mengasyikkan.  Trus ketemu juga dengan mangga ala Toba. Mangga yang ngupasnya cukup dikuliti pakai tangan langsung, gak perlu pisau. 

Terus cara makannya? Yaa langsung digigit, "brakoti". hehee

Danau Toba, 10 November 2018
@rahabganendra

Tulisan Lainnya tentang Danau Toba:

1. Hore, Setahun Lagi Bisa Pesiar Keliling Pulau Samosir dengan Kapal Besar
2. Menapak Menara, Mereguk Pesona Danau Toba
3. Sebulan Lagi, Muara Danau Toba akan Cantik Bermandi Cahaya
4. Blusukan ke "Danau di Atas Danau" dan Embung Petani

Di tengah euforia raihan dua gelar juara oleh Kevin Sanjaya Sukamuljo dan Marcus Fernaldi Gideon di Tiongkok dan Hong Kong. Beberapa hari terakhir ini banyak pecinta bulutangkis Indonesia dikagetkan dengan viralnya video dua pemain bulutangkis eks Penghuni Pelatihan Nasional (Pelatnas) PBSI.

Pemain tunggal putra bernama Muhammad Bayu Pangisthu dan pemain ganda putra bernama Kenas Adi Haryanto, mengunggah video di akun Youtube mereka untuk menyoroti isu perundungan (bullying) yang dilakukan oleh warganet kepada sejumlah atlet bulutangkis Indonesia. Dalam videonya, mereka membela rekannya sesama pebulutangkis yang telah disudutkan oleh kata-kata pedas dan bahkan mengarah ke tidak pantas seiring dengan kekalahan yang dialami di kejuaraan internasional. 

Selain itu, mereka juga sekaligus mencurahkan isi hati atau yang populer disebut dengan istilah curhat tentang bagaimana mereka sendiri telah menjadi korban perundungan saat dulu masih turun berkompetisi dengan status sebagai pemain pelatnas.

Bayu dan Kenas mengalami degradasi dari pelatnas PBSI dan dipulangkan ke klub pada akhir tahun 2017 dengan alasan karena tidak berhasil mencapai prestasi yang ditargetkan. Kini mereka masih bermain di sejumlah kompetisi baik di dalam maupun luar negeri dengan membawa bendera klub.

Video-video curhat tersebut mendadak viral dan telah ditonton oleh puluhan ribu orang. Para pecinta bulutangkis menaruh perhatian pada video itu karena ternyata banyak dari mereka yang selama ini juga gusar dengan makin meningkatkatnya perundungan pada atlet bulutangkis Indonesia. 

Mereka melayangkan komentar yang mendukung Bayu dan Kenas dalam mengangkat kasus ini agar menjadi perhatian khalayak yang lebih luas.

Bila dicermati, memang perundungan pada pemain bulutangkis itu semakin hari semakin mengkhawatirkan. Kita bisa dengan mudah melihatnya di kolom komentar akun-akun media sosial pribadi para pemain atau fan base bulutangkis berskala besar di Indonesia seperti Badmintalk, BulutangkisRI, dan lain-lain.

Warganet tega menghujat dengan kata-kata yang kasar ketika pemain kalah. Bermunculan komentar tentang strategi dan gaya permainan yang salah, seolah-olah 'netizen yang maha benar' adalah ahli bulutangkis nomor wahid. 

Terkadang mereka menambahkan dengan body shaming menyangkut berat badan si pemain.

Perundungan itu dianggap ironis oleh Bayu dan Kenas karena warganet gemar memuji pemain hingga 'terbang ke langit ketujuh' saat menang namun berbalik menghujat tak kenal ampun ketika kalah. 

Padahal harusnya pendukung bulutangkis itu memberi motivasi untuk bangkit saat si pemain menderita kekalahan, alih-alih semakin menjatuhkannya.

Bayu dan Kenas juga angkat bicara tentang pengorbanan luar biasa yang dilakukan oleh para atlet pelatnas mulai dari jadwal latihan yang padat, program latihan yang berat dari pelatih, tinggal jauh dari orang tua, nyeri dan sakit badan karena cedera, dan lain-lain. 

Hal-hal seperti ini tidak banyak diketahui oleh warganet dan tidak menjadi pertimbangan sebelum mengarahkan jari-jari mereka untuk mengetik komentar pedas di akun media sosial si pemain.

Dua pemain yang masih berusia muda ini juga menyanggah komentar nyinyir warganet yang kadang menuduh atlet bermain tidak semangat dan berujung kekalahan. 

Tentu tidak ada pemain yang mau tampil apa adanya dan kalah. Semua sudah berusaha dengan kemampuan mereka. Jika itu masih belum cukup membawa kemenangan, maka bukan berarti mereka tidak berjuang. Justru harus didorong agar semakin tangguh dalam bertanding di kesempatan berikutnya.

Akibat buruk dari perundungan juga sekilas disampaikan oleh mereka. Tidak semua atlet memiliki mental baja yang kuat untuk tetap tegar di tengah banyaknya komentar nyinyir tentang cara mereka bermain. 

Para atlet juga manusia yang punya aneka kepribadian. Tidak sedikit yang akhirnya malah jadi terpuruk mentalnya karena perundungan yang terus terjadi pada mereka.

Lalu apakah para warganet tidak boleh memberikan kritikan kepada pebulutangkis kita? Kalimat "Ini adalah bentuk kritik saja." kerap menjadi excuse bagi para pecinta bulutangkis untuk berkomentar ini-itu saat si pemain kalah atau tampil tidak sesuai ekspektasi.

Menurut penulis, kritikan itu berbeda sangat jauh dengan perundungan. Kritikan sifatnya adalah konstruktif, jadi tidak sekedar menyalahkan namun juga memberikan kata-kata penyemangat untuk bisa menjadi lebih baik. Kritikan juga tidak boleh menggunakan kata-kata yang kasar, nyinyir atau asal lempar saja.

Masyarakat Indonesia punya hak untuk ikut memonitor dan mengkritik pebulutangkis yang bermain di pelatnas PBSI. 

Pembiayaan untuk mereka berlatih dan bertanding memang sebagian berasal dari pajak negara yang disetor oleh masyarakat, selain pemasukan lainnya dari para sponsor. Salah besar jika ada yang mengatakan bahwa pebulutangkis itu boleh antikritik.

Yang harus diperhatikan adalah bagaimana kritikan dari kita dalam berada dalam batas yang wajar, disampaikan dengan baik dan tentunya sesuai kapasitas kita sebagai penikmat atau pengamat bulutangkis. Kita tidak boleh terlalu jauh menghakimi si pemain, bahkan hingga menyentuh ranah pribadi mereka.

Viralnya video Bayu dan Kenas ini diharapkan mampu meningkatkan kesadaran pecinta bulutangkis Indonesia untuk berhati-hati dalam berkomentar di media sosial. Meskipun kesal atau gemas karena si pemain kalah, tolong pertimbangkan dulu banyak hal sebelum kata-kata kurang tepat dilayangkan.

Para pebulutangkis kita umumnya masih berusia muda. Banyak yang berusia di bawah 25 tahun. Di usia-usia tersebut, mereka sedang dalam masa pembentukan diri untuk lebih dewasa. Mereka menyerap apa yang ada di lingkungan sekitarnya.

Tentu kita tak mau potensi dan bakat mereka layu sebelum berkembang hanya karena sudah keburu dihujat ketika bermain kurang maksimal di usia muda. 

Padahal jalan mereka masih panjang untuk memperbaiki kualitasnya. Maka biarkan mereka berproses dengan dukungan motivasi kita.

Salam bulutangkis!

Dalam adat dan kebiasaan masyarakat Aceh menyambut dan menerima tamu yang datang berkunjung adalah hal yang sangat penting. Kenapa penting? Karena tamu bagi masyarakat Aceh adalah "raja" yang harus dimuliakan.

Disebut raja, sebab dalam ajaran Islam wajib bagi tuan rumah untuk menerima kedatangan tamu dengan hati gembira. Karenanya tuan rumah harus melayani tamunya dengan baik, memuliakannya dan ramah terhadap mereka.

Cara menyambut tamu seperti itu sudah menjadi reusam yang turun temurun dari sejak dulu.

Pada zaman dulu ketika tamu datang, tuan rumah selalu menyuguhkan sirih saat sang tamu baru masuk diruang tamu. Sambil berbincang-bincang sirih pun disajikan. Makna sirih tersebut sebagai bentuk memuliakan dan keakraban.

Hingga saat ini tradisi tersebut tetap dipertahankan, meskipun hari ini sudah memasuki era milenium namun adat peumulia jamee masih tetap hidup dalam budaya masyarakat Aceh.

Bahkan dalam acara-acara serimonial pun tarian peumulia jamee 'ranup lampuan' selalu dimainkan saat penyambutan tamu.

Biasanya ketika orang-orang penting, atau pejabat-pejabat negara datang berkunjung ke suatu daerah, ketika baru tiba maka iringan tarian 'ranup lampuan' yang dimainkan oleh anak-anak gadis pun dimainkan.

Sebelumnya tentu sudah dilakukan pengalungan bunga ucapan selamat datang.

Tarian Ranup Lampuan adalah tarian etnik yang dimainkan oleh 5-7 gadis-gadis cantik berpakaian adat Aceh dengan sangat indah yang mengangkat cerita tentang sirih sebagai adat menyambut tamu.

Ranup lampuan artinya daun sirih yang sudah dibuat khusus disajikan bagi sang tamu yang sedang ditunggu-tunggu. Filosofinya memuliakan tamu seperti seorang raja.

Wikipedia menuliskan Tari Ranup Lampuan adalah sebuah tarian tradisional suku Aceh yang berasal dari wilayah Banda Aceh.

Tari ini diciptakan oleh Yuslizar pada tahun 1959 berdasarkan adat istiadat yang ada di Aceh, terutama adat menyambut dan menghormati tamu. Tamu biasanya disambut dengan penuh kehormatan dalam sebuah rumah dengan menyajikan sirih.

Menurut beberapa sumber sejarah yang ada, Tari Ranup Lampuan telah mengalami perjalanan beberapa perubahan hingga menjadi seperti bentuk yang sekarang ini.

Tarian ini awalnya dibawakan oleh beberapa penari wanita dengan diiringi musik orkestra atau band. Pada tahun 1959 Tari Ranup Lampuan dimodifikasi dengan menambahkan 3 orang penari pria, yang terdiri dari 2 orang pengawal menggunakan pedang dan satu orang pemegang vandel.

Kini Tarian Lampuan ini telah berkembang sedemikian rupa, telah pula diberikan kreasi baru dalam gerakan dan kostum penarinya yang disesuaikan dengan zaman. Dimainkannya pun sudah lebih luas, termasuk pada acara penyambutan pengantin saat pesta perkawinan.

Bagi tamu yang disambut dengan tarian ini, mereka sangat gembira dan bahagia. Karena dengan diiringi musik khas Aceh dan para penari yang cantik-cantik membuat para tamu senang.

Ketika tarian sudah selesai disajikan maka sirih juga dihidangkan. Tamu yang datang harus mengambil sirih yang ditawarkan tersebut meskipun hanya satu atau sedikit saja.

Jika tamu berkenan boleh juga mereka untuk memberikan 'angpao' berupa sedikit uang yang sudah ditaruh dalam amplop kepada sang penari. Jumlahnya tidak dibatasi dan ini sifatnya hanya untuk menyenangkan hati anak-anak gadis yang tadi sudah menari untuk mereka.

Dengan mau mengambil sirih dari penari berarti tamu sudah menghargai tuan rumah yang sudah memuliakannya.

Sedangkan bagi tamu, maka ia sudah diterima dengan baik si rumah atau tempat tersebut. Sehingga ini sebagai tanda bahwa hubungan tuan rumah dan tamu sudah saling silaturrahim.

Selain pada acara penyambutan tamu Tari Ranup Lampuan ini juga masih sering ditampilkan di berbagai acara budaya seperti pertunjukan seni, festival budaya, dan promosi pariwisata.

Hal ini dilakukan sebagai usaha pelestarian dan memperkenalkan kepada generasi muda maupun masyarakat luas akan Tari Ranup Lampuan ini.

Selamat datang di Aceh, Neu Piyoh, neu pajoh peu mantong yang kamoe sedia. (selamat datang di Aceh, selamat menikmati apa yang kami sediakan).(*)

"Hari Prematur Sedunia" (World Prematurity Day) yang diperingati setiap tanggal 17 November merupakan bentuk perhatian dunia terhadap anak yang lahir prematur.

Selama ini banyak mitos (anggapan yang salah) seputar anak yang lahir secara prematur. Indonesia ada di peringkat ke-5 jumlah kelahiran anak prematur di dunia.

Seorang anak lahir prematur jika persalinan terjadi pada usia kehamilan (gestasi) kurang dari 37 minggu.

Padahal, priode emas tumbuh kembang anak terjadi pada 1.000 Hari Pertama Kehidupan (HPK) termasuk masa kehamilan 270 hari sejak pembuahan.

Karena lahir sebelum selesai masa kehamilan banyak orang yang salah memahami anak yang  lahir prematur.

Anak lahir prematur berisiko menghadapi kondisi kesehatan yang berdampak pada tumbuh kembang anak pada jangka pendek dan jangka panjang.

"Maka, anak lahir prematur memerlukan perhatian khusus," kata dr Putri Maharani Tristanita Marsubrik, SpA (K), dokter anak konsultan neonatalogi di RSCM Jakarta, pada acara Bicara Gizi dengan tema "Dukung Si Kecil yang Lahir Prematur untuk Tumbuh Kembang Optimal" di Jakarta (17/11-2018).

Gaya Hidup

Dalam kaitan itulah Nutricia Sarihusada, Danone Indonesia Grup, mengajak orang tua dan masyarakat memahami kondisi anak prematur untuk memberikan ruang dan gerak bagi anak-anak prematur untuk tubuh kembang.

Kelahiran prematur di seluruh dunia dilaporkan terjadi pada 15 juta bayi setiap tahun. Angka ini diperkirakan akan terus bertambah. Di Indonesia disebutkan angka kejadian kelahiran prematur mencapai 15,5 persen setiap tahun.

Kelahiran prematur terjadi karena berbagai faktor. Tapi, di Tasmania, Australia,  669 bayi lahir prematur setiap tahun. Ini setara dengan 11,3 persen dari kelahiran. Angka rata-rata nasional di Australia kelahiran prematur mencapai 8,5 persen (ABC News, 11/11-2018). Fakta yang dikaitkan dengan kelahiran prematur di Tasmania adalah 1 dari 3 ibu muda berusia di bawah 20 tahun dan mereka merokok selama kehamilan.

Lebih lanjut dijelaskan bahwa sejumlah faktor gaya hidup mendorong kelahiran prematur.

"Di sini di Tasmania kami memiliki populasi yang masih memiliki tingkat merokok yang tinggi dan juga obesitas pada kehamilan," kata Lindsay Edwards dari Aliansi Pencegahan Kelahiran Prematur Australia (APBPA).

Bagaimana dengan Indonesia?

Dokter Putri mengutip Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) Kemenkes RI tahun 2013 yang menunjukkan 37,1 persen ibu hamil menderita anemia yaitu kadar Hb di bawah 11,0 gram/dl. Proporsi kasus di kawasan perkotaan dan pedesaan yang hampir sama yaitu 36,4 persen di perkotaan dan 37,8 persen di pedesaan.

Joana Alexandara, selebriti, misalnya, tiga anaknya lahir normal tapi anak keempat justru lahir prematur. Joana mengaku bingung dan pada awalnya tidak siap menghadapi kenyataan tsb.

Persoalan anak lahir prematur adalah upaya menangani anak tsb. Dr Putri mengatakan bahwa penanganan anak yang lahir prematur sangat rumit dan kompleks karena ada risiko besar yang dihadapi anak yang lahir prematur di awal kehidupan. Penanganan baru menghadapi masalah setelah bayi di rumah karena selama di rumah sakti bayi prematur ditangani dokter.

Maka, ketika seorang bayi lahir prematur dengan kondisi tubuh yang belum optimal diperlukan penanganan yang khusus dengan pemenuhan nutrisi.

"Salah satu hal yang penting dilakukan adalah pemberian nutrisi untuk mengejar ketinggalan tumbuh kembang anak selama periode emas 1000 HPK," kata dr Putri.

Dengan pemberian nutrisi dan pengasuhan yang benar anak-anak yang lahir prematur tetap bisa berkembang dengan baik. Seperti yang dialami oleh Yanne Sukmadewi, General Counsel Corporate for Legal Advisory and Compliance Danone Indonesia yang lahir prematur ini.

Prestasi akademiknya sejak SD sampai pasca sarjana membuktikan penanganan yang tepat tidak menghalangi tumbuh kembang anak yang lahir prematur. Yang penting diingat oleh para 'moms' (ibu-ibu) adalah "Jangan pernah patah semangat mengasuh anak lahir prematur," kata Yanne.

Begitu juga dengan yang dialami pasangan Kris (43) dan Nani (40) yang melahirkan bayi prematur umur 36 minggu. Ketika hamil Nani mengidap diabetes dan darah tinggi.

Tapi, berkat kesabaran pasangan yang tinggal di Cilincing, Jakarta Utara, ini mengasuh Khalid anak mereka tumbuh seperti layaknya anak yang lahir normal.

Selain pengasuhan dan pemberian nutrisi yang tepat, yang diingat Yanne adalah orang tuanya sering membawa dia melakukan kegiatan di luar rumah (out door), seperti ke Puncak dan pantai.

Baby Blues

Persoalan besar yang dihadapi oleh banyak ibu yang anaknya lahir prematur adalah pandangan negatif dari banyak orang. Seperti yang dialami oleh Yoanna dia sering mendapatkan pertanyaan tentang fisik anaknya yang tidak seperti bayi atau anak-anak lain, seperti berat dan tinggi badan yang berbeda dengan bayi atau anak-anak lain seusianya

Tidak sedikit ibu-ibu yang melahirkan anak prematur mengalami baby blues yaitu gangguan susana hati (mood) yang dialami oleh ibu-ibu pascamelahirkan. Ini kondisi terendah dari gangguan yang terkadang mencapai klimaks berupa depresi.

Dalam kaitan itu dr Putri mengingatkan bahwa anak yang lahir prematur pasti berbeda dengan anak yang lahir normal karena perbedaan usia saat dilahirkan. Ini perlu dipahami agar tidak terjadi baby blues atau depresi post-natal.

Ada usia gestasi atau umur kehamilan yang dihitung sejak hari pertama haid terakhir ibu sampai dilahirkan.

Lalu usia kronologis (usia kalender) yaitu usia sejak dilahirkan.

Selanjutnya usia koreks yaitu (usia gestasi + usia kronologis) -- 40 minggu.

Usia koreksi itulah yang jadi umur anak yang lahir prematur. Itulah sebabnya ada perbedaan antara bayi yang lahir normal dengan yang lahir prematur karena umur mereka setelah dilahirkan berbeda.

Misalnya, anak prematur yang lahir 37 minggu berbeda umurnya 3 minggu dengan anak yang lahir normal. "Ya, jelas ada perbedaan secara fisik karena perbedaan berdasarkan usia koreksi," ujar dr Putri. 

Maka, para 'moms' tidak perlu kecewa karena memang ada perbedaan umur sehingga yang diperlukan adalah penanganan yang baik dengan pemberian nutrisi yang tepat pada masa 1000 HPK atau sampai umur dua tahun yaitu gizi seimbang berupa karbohidrat, protein dan lemak.

Yang perlu diperhatikan, menurut dr Putri, pemenuhan kebutuhan nutrisi bayi lahir prematur tidak boleh berlebihan dan tidak boleh pula kurang.

Maka, "Selalu konsultasi dengan dokter anak untuk memantau pertumbuhan bayi," pinta dr Putri. Soalnya, pemantuan menyangkut berat dan tinggi badan serta lingkar kapala yang terkait dengan penanganan bayi.

Melalui kegiatan Bicara Gizi terkait dengan bayi prematur diharapkan oleh Arif Mujahidin, Corporate Communication Director Danone Indonesia, dapat meningkatkan kesadaran masyarakat serta mendorong penanganan nutrisi yang tepat bagi anak, khususnya anak prematur, agar tumbuh kembang mereka optimal sehingga masa depan mereka pun akan cerah. 

Yang tidak kalah penting dalam menangani bayi prematur adalah dari aspek psikologis, seperti dukungan suami dan keluarga.

Dalam kaitan ini dulu ada seorang psikolog UI, alm. Sartono Mukadis, mengatakan kalau bertemu dengan bayi atau anak yang berbeda dengan bayi atau anak seusianya, seperti di angkutan umum atau tempat-tempat lain, jangan hanya dipelototi, tapi tegur anak itu sambil berbicara dengan ibu atau orang yang membawa bayi dan anak tsb.

"Cara itu lebih baik daripada sekedar melihat dengan keheranan," kata Sartono ketika itu di tahun 1990-an dalam satu wawancara.

Sartono mengingatkan hal itu karena ada ibu yang mengeluh merasa tidak enak ketika anaknya yang berbeda dengan anak lain dipelototi.

Maka, sudah saatnya kita membalik paradigma berpikir untuk mengubah sikap dan pandangan dalam melihat bayi dan anak-anak yang lahir prematur (bahan-bahan dari materi Bicara Gizi dan sumber-sumber lain). *

Diva legendaris Mariah Carey, semua sepertinya sudah kenal. Tapi kebanyakan orang mungkin tidak tahu, banyak dari lagu-lagu hitsnya adalah hasil karya dia sendiri! Bahkan dia dinominasikan di Songwriter Hall of Fame!

Carey ternyata sudah menulis lagu semenjak awal karirnya diusia 12 tahun, terkadang hanya liriknya saja, terkadang beserta cord musiknya.

Carey biasanya langsung merekam potongan lagu begitu ilham menghampiri. Biasanya seolah 'mendengar' lagu didalam kepalanya. Lalu tergantung kepada mood, situasi dan kondisi, menyelesaikan komposisi lagu itu sendiri atau bekerja sama dengan musisi lain. 

Karena, sebagaimana pengakuan Carey dalam interview dengan Rob Markman, dia hanya bisa bermain sedikit piano. Tapi dalam proses komposisi ini Carey akan tetap memberi masukan agar hasilnya tetap sesuai dengan keinginannya.

Berikut beberapa lagu Hits ciptaan Mariah Carey dan proses penciptaan lagunya. Plus penggalan liriknya, yang menurut saya sangat inspiratif. Dan karena saya nge fans. Hehehe...

Hero

There's a hero If you look inside your heart (Didalam dirimu ada seorang pahlawan)
You don't have to be afraid of what you are (Jangan merasa takut menunjukkan jati dirimu)
There's an answer if you reach into your soul (Ada jawaban dalam jiwamu kalau kau mau meraihnya)
And the sorrow that you know will melt away (Dan semua kesedihanmu akan melebur karenanya)

Lagu ini, menurut Carey, ditulis dalam waktu yang sangat singkat. Terinspirasi dari film Hero, yang dibintangi Dustin Hoffman. Saat itu sang Produser (yang juga merupakan mantan suami Carey), Tommy Motolla, sedang mencari lagu dengan tema Hero (Pahlawan) untuk dinyanyikan oleh Gloria Estefan atau Luther Vandross.

Carey, yang saat itu begitu tergerak hatinya oleh tema lagu ini, dia 'mendengar' bagian chorus lagu ini dalam kepalanya. Kemudian menyampaikan lagu ini pada Motolla, dan setelah mereka mendiskusikan lagu itu, Carey disarankan untuk menyimpan lagu ini untuk dirinya sendiri. 

Padahal awalnya Carey menyangka lagu ini untuk orang lain, karena itulagu ini tidak terlalu kompleks dan oktafnya pun tidak terlalu naik turun setajam lagu2nya yang lain.

Note: Ini mungkin lagu Carey yang pertama yang saya hafal dan saya bisa nyanyikan sebagian besar lagunya sesuai nada aslinya. Kebanyakan lagu Carey oktafnya terlalu tinggi, sehingga kalau saya nyanyi orang biasanya mencari kucing yang mungkin terjepit pintu. hehehe

Can't take that Away

They can say anything they want to say (mereka bisa berkata sesukanya) 
Try to bring me down (mencoba untuk menjatuhkan saya) 
But I will not allow anyone to succed hanging clouds over me (tapi saya tidak akan mengizinkan siapapun berhasil membuat saya sedih)

Lagu ini merupakan lagu kolaborasi Mariah Carey bekerja sama dengan Diane warren. Saat itu Carey merasa label tempatnya bernaung ketika itu, Sony, tidak mendukung kemajuan karirnya. Karenanya dia meninggalkan Sony (meskipun akhirnya sekarang Carey kembali bergabung dengan Sony), dan lagu ini merupakan lagu anthem dari kejadian itu.

Note: saya suka menyanyikan lagu ini saat saya merasa perlu motivasi untuk berjuang. Menjadi penyemangat saat saya merasa semua orang meremehkan kemampuan saya.

Fantasy

I'm in heaven with my boyfriend, my laughing boyfriend (saya sedang di surga bersama pacar saya yang ceria)
There's no beginning and there is no end (tidak ada awal dan tanpa akhir)
Feels like I'm dreaming, but I'm not sleeping (serasa sedang bermimpi, tapi tidak tidur)

Saat itu lagu ini merupakan terobosan besar. Menggabungkan pop dengan hip-hop dan rap adalah sesuatu yang sama sekali tidak terpikirkan oleh label-label besar. Lagu ini sempat ditolak oleh produser musik. Tapi saat itu Carey sudah menjadi seorang superstar, jadi orang tidak bisa menolak saat dia memaksa memasukkan lagu ini kedalam albumnya, Honey.

Bahkan Carey menyutradarai sendiri video klip lagu ini dengan kolaborasi dengan 'Ol Dirty Bastard. Dan semua usahanya tidak sia-sia. Lagu ini meledak dan kedudukannya sebagai Diva semakin kukuh

Note: Pertama kali saya dengar lagu ini juga saya tidak suka, kok ada orang ngomel-ngomel begitu? Maklum, bahasa inggris saya masih kacau beliau. Lagu rap kan cepat sekali. Lagipula, Mariah Carey sudah identik dengan lagu yang mendayu-dayu. Tapi karena sering diputar di tivi dan radio lama-lama saya kok jadi ikut joget-joget ya?

One Sweet Day

And I know you're shining down on me from heaven (Dan aku tahu engkau menyinariku dari surga)
Like so many friends we've lost along the way (Sebagaimana teman-teman yang sudah mendahului kita)
And I know eventually we'll be together (Dan aku tahu pada akhirnya kita semua akan kembali bersama)
One sweet day (Suatu hari yang manis sekali)

Selama 16 minggu berturut-turut lagu ini berada di peringkat teratas Hot 100. Bahkan sampai sekarang pun lagu ini tetap terasa sangat relevan untuk orang-orang yang kehilangan orang-orang yang mereka cintai.

Saat lagu ini di buat Mariah Carey memang sangat ingin berkolaborasi dengan Boyz II Men yang saat itu juga sangat booming sekali. Didalam pikirannya, Carey sudah memiliki konsep lagu mengenai orang yang sedang berduka cita, karena orang yang penting dalam hidup mereka meninggal dunia. Kebetulan saat itu road manager Boyz II Men baru saja meninggal dunia. Jadi mereka pun sedang dalam mindset yang sama.

Jadi Carey berdiskusi dengan Nathan dari Boyz II Men, mengenai lagu ini, DALAM HARI YANG SAMA membuat video klipnya (!!) Karena saat itu Boyz II Men sangat sibuk sekali, jadi pikirnya, kalau mereka tidak bisa berhasil menyelesaikan pada hari yang sama, bisa-bisa tidak selesai-selesai.

Dan hasilnya: Legendarissss!

Note: Kaca-kaca yang pecah menjadi bukti betapa seringnya lagu ini saya nyanyikan. Dengan penuh perasaan. Padahal ngerti inggris juga enggak waktu itu!

All I want for Christmas is You

I just want you for my own, more than you could ever know (Aku menginginkanmu menjadi milikku, lebih dari yang kau sadari)
Make my wish come true (Kabulkanlah permohonanku)
All I want for Christmas is you (Satu-satunya yang kuinginkan saat natal adalah kamu)

Natal di masa kecil Carey sangat sederhana, dan setiap natal selalu saja ada beberapa orang yang 'spesial' (baca : ngeselin) yang bikin kacau. Jadi mindset saat membuat lagu ini adalah apa yang akan membuat sebuah natal menjadi sempurna bagi Carey.

Dan komposisi lagu ini memang sengaja dibuat seolah-olah lagu klasik dan abadi, sehingga banyak yang menyangka lagu ini merupakan remix dari lagu jadul. Tapi ini sungguh merupakan gubahan dari Mariah Carey sendiri ditahun '90 an. Dan memang lagu ini, bahkan sampai sekarang selalu diputar disetiap natal.

Note: Setiap mendengar cring.. cring.. cring pembuka lagu ini saya langsung siap siap goyang pinggul. Dan teriak : All I want for christmaaaas is youuuu (yet I don't celebrate christmas, and certainly want nobody there hehehehe)

Setelah dipikir-pikir, meskipun saya waktu itu hampir tidak mengerti bahasa inggris, saya sangat menikmati lagu-lagu Mariah Carey yang dinyanyikan dengan penghayatan yang begitu sempurna. Membuat saya bisa merasakan apa yang dia ingin sampaikan dalam lagunya. Dalam musik, bukan dalam kata-kata.

Sementara itu, kegiatan saya membeo lagu-lagu mariah carey membantu saya meningkatkan vocabulary  dan lafal bahasa inggris saya. Sebagaimana fans Carey di seluruh dunia yang tidak bahasa inggris sebagai bahasa utama mereka.

Sumber :Interview dengan Rob Mark Man di acara Genius Level.

Berikut adalah interview lengkapnya jika ada yang berminat menonton.

Pagi ini ku dengar bualanmu sepertinya masuk akal. Cerita tetang sedekah yang telah kau berikan. Gaji bulanan yang telah kau sisihkan. Umrah dan haji yang kau gadang-gadang. Semetara ibumu, malu mengemis di smsmu. Bapakmu ragu minta tolong diujung telepon.

Ucapan kebersahajaan, kesederhanaan, kebaikan kau tebar dimana-mana. Semua mulutmu bersih adanya. Tahu kah kamu? Gosok gigi dulu sebelum bercerita. Ada gibah disetiap kalimatnya. Bau bacin menyebar setiap paginya. Sampai robek gendang telinga.

Menjadi yang terbaik kau kira. Hujatan membludak setiap sisinya. Caci maki menjadi lauk sarapan setiap pagi. Minuman keangkuhan kau muntahkan berhamburan. Sudah-sudah! Cukup sudah cerita busuknya. Bosan aku mendengarnya.

Lihatlah di sana, para pemulung dan sejenisnya menunduk tawaduk merenungi nasibnya.  Penjual cendol hingga karibnya tafakkur bersyukur apa adanya. Sementara kita, pedagang kaya, pejabat tinggi dan rendah, ibu mertua yang mantunya pengusaha. Sebagian besarnya.

Ada cermin di setiap kamarmu. Lihat matamu ada tahi di ujungnya. Lihat hidungmu ada kerak di dalamnya.  Lihat putih bersih gigimu ada lidah yang tak bertulang tak mampu kau kendalikan. Suatu saat katarak mendekat, sesak napas merapat, oh tidak. Kami semua sehat. Dokter spesialis langganan kami.

Sudahlah, obesitas dan sanak kadangnya membunuhmu. Jantung koroner beserta kongsinya siap berhenti. Kanker servik dan saudaranya lenggang lenggok mengerubuti. Semua di sekelilingmu. Waspada? Waspada!

In Memoriam sahabat saya, Rolas Tri Ganda

Beberapa tahun lalu, masuk sebuah SMS dari seseorang yang mengaku bernama Rolas. Tidak lama kemudian setelah mengutarakan maksud, kami akhirnya beberapa kali berkomunikasi via chatting blackberry messenger.

Tidak disangka, hobi aneh yang waktu itu saya jalani menarik perhatian khalayak salah satunya mas Rolas sendiri. Hobi aneh saya adalah mengunjungi bioskop.

Ah, kalau mengunjungi bioskop mah biasa, mas bukan hobi. Tapi ini lain, bung. Saya dulu kerap pergi hanya untuk melihat-lihat serta merasakan aura bioskop tua.

Tercatat ada enam bioskop lawas yang berhasil saya nikmati auranya. Beberapa bioskop lokal pun tak lepas dari incaran saya, ada yang murni dibangun baru, ada yang renovasi bioskop lama.

Bicara tentang bioskop, beberapa tahun yang lalu bioskop di Indonesia didominasi oleh jaringan raksasa grup 21. Namun belakangan ini sudah ada pesaing lain semisal CGV Blitz maupun Cinemaxx --nya Lippo. Juga masih ada jaringan yang masih lambat perkembangannya, Platinum ataupun jaringan lokal semisal New Star Cineplex, misalnya.

Awal kegemaran saya terhadap bioskop lawas berawal dari kunjungan saya ke Rajawali Theatre 21 Purwokerto, enam tahun silam, yang juga membuat saya takjub betapa gairah menonton orang di sebuah kota kecil ternyata cukup besar.

Sementara akses bioskop modern hingga sejauh saat itu masih sebagian besar tersedia di kota-kota besar saja. Rajawali Theatre memiliki 4 studio dengan tata letak klasik nan elok. Saat itu, belum dilakukan digitalisasi dan masih memakai proyektor seluloid 35 mm.

Tidak berselang lama, postingan blog saya tentang bioskop tersebut memacu perhatian banyak orang hingga admin bioskop pun sampai menghubungi saya.

Alhamdulillah, saya merasa postingan saya saat itu membuat bioskop tersebut semakin ramai dan berhasil memperbaiki diri, mendigitalkan diri tanpa merubah fasad bangunan. Tetap klasik dan asik.

**

Kenangan yang mendalam juga saya rasakan ketika saya mengunjungi Golden Theatre. Bioskop ini benar-benar mewakili bioskop lawas yang berhasil didigitalisasi tanpa merubah ciri khas bioskop zaman dulu: Tirai merah berlipat, dengan cahaya keemasan, serta tata letak desain interior yang sungguh menawan dan klasik, dapat kita jumpai di dua buah studio di bioskop yang terletak di Kota Kediri tersebut.

Menurut penuturan Totok, pegawai legendaris di sana yang pernah menangani bioskop sejak tahun 80an, bentuk bioskop sengaja dipertahankan dan upaya digitalisasi sudah dilakukan untuk mengikuti perkembangan, sehingga dapat bekerjasama distribusi film dengan jaringan 21. Selain itu, kini bioskop itu juga menambah 1 studio lagi.

**

Tidak banyak yang mampu bertahan meskipun telah berusaha maksimal. Dieng Theatre Wonosobo salah satunya.

Lima tahun lalu ia masih berdiri kokoh dan bahkan saya sempat mengunjunginya dua kali. Menjelang renovasi dan setelah renovasi. Setelah renovasi besar-besaran secara fasilitas, buktinya bioskop ini tetap tak mampu menjaring penonton. Kurangnya hanya satu, belum memiliki proyektor digital.

Ya, bioskop ini kesulitan finansial untuk pengadaan proyektor baru sehingga bertahan dengan proyektor analog sehingga tidak bisa memutar film-film secara update.

Kabar terakhir, bioskop ini sekarang berhenti beroperasi, sayang sekali.

Saat saya berbincang bincang dengan Indar, pengelola bioskop Gajahmada Cinema yang merupakan bioskop stand alone modern pertama di Tegal, ia membutuhkan 750 juta untuk pengadaan 1 proyektor digital bekas dari jaringan 21.

Bayangkan saja, di Gajahmada Cinema ada empat studio sehingga untuk proyektor saja harus mengadakan uang sebanyak 3 miliar. Bukan jumlah sedikit tentunya untuk pemain industri bioskop lokal seperti Gajahmada yang juga mengelola Borobudur Cinema Pekalongan.

**

Kemarin, saya bertemu kawan yang sudah jarang ketemu. Ia sekarang tinggal di Jepara, salah satu kota kecil di pesisir Jawa Tengah bagian utara yang kotanya tidak memiliki bioskop.

"Bioskop di Kudus terbakar, sekarang pindah ke Pati. Kemarin aku habis nonton ke sana. Jaringan NSC" ujarnya.

Saya yang sudah lama meninggalkan hobi perbioskopan terhenyak. Ditambah lagi melihat fakta di ponsel saya melalui aplikasi google maps bahwa kini, NSC grup--grup bioskop lokal dari Jawa Timur yang membuka pasar di Jawa Tengah pertamanya di Kudus, kini merambah Pati dan Demak. Warbyassah! Pikir saya. Ini grup lokal saat ini terus bergeliat dan menyasar kota-kota kecil di Jawa Tengah.

Saya jadi ingat bahwa kini, hampir di semua kota/kabupaten di Jawa Tengah maupun Jawa Timur sudah bisa mengakses bioskop. Informasi terbaru yang saya terima--masih melalui para admin bioskop yang masih menghubungi saya via email--telah dibukanya Surya Yudha Cinema Banjarnegara dan Dakota Cilacap. Malah terkahir kali dengar di Temanggung juga tengah membangun bioskop jaringan dari NSC.

Saya kira, hampir semua kota/kabupaten saat ini memang bergeliat membangun bioskop.

Saya jadi teringat suasana zaman dulu ketika hampir di semua kota bahkan tingkat kecamatan memiliki minimal satu gedung pertunjukan film yang masa keemasannya berlangsung pada tahun 70-80an. 

Melihat fakta terbaru ini, saya berharap bahwa nantinya bioskop digital/modern akan dapat tersebar kembali baik dibuka oleh jaringan besar maupun oleh pemain-pemain lokal.

Kalaupun hal ini terjadi, saya bermimpi, bekas-bekas bioskop yang kini tersebar dan masih layak untuk kembali digunakan, bisa di renovasi untuk dirubah menjadi bioskop modern tanpa mengubah bentuk aslinya.

Dan industri bioskop maupun perfilman di Indonesia akan semakin berkembang ke arah yang positif dan berkemajuan. Semoga!  

Referensi : 

Blog pribadi

Zaman Bergerak!

Mari bayangkan saja medan konflik yang seperti ini, kawan-kawan.

Sebuah kota, di Eropa tahun 1920-an. Jika kau pernah kesana, maka kota itu Barcelona.

Jika tidak, maka mari bayangkan saja ketegangan dalam masyarakat industrial yang berpusat pada, pertama, para baron, wakil dari sisa-sisa dari sistem lama, yang kehilangan kuasa atas relasi patron-klien, kedua, kelas pekerja berhaluan anarkisme yang melawan dengan pemogokan konsisten (dikatakan saat itu Barcelona adalah kota dengan aksi pemogokan terbanyak dalam setahun).

Ketiga, institusi penegak hukum (kepolisian) yang menjadi garda terdepan dari tegaknya negara polisional: gemar memata-matai, membubarkan protes damai, dan merepresi perlawanan pekerja dengan siksaan bahkan penghilangan, dan keempat, para pejabat tinggi politik serta militer yang memiliki kewenangan mengubah arah sejarah.

Dalam medan konflik politik yang daya dorongnya berada dalam empat poros itu, sebuah kereta yang memuat persenjataan dirampok. Lantas seorang yang berasal dari Brigade Informasi dikirim dari Madrid untuk menyibak rumor jika kaum anarkis berada di balik perampokan tersebut.

Kenapa kaum Anarkis?

Sebab saat-saat itu, revolusi sedang bergelora. Ingatlah jika Revolusi Bolshevik baru saja pecah Oktober, tahun 1917 di Rusia. Atau sekitar 3,500-an kilometer dari Barcelona dan baru tiga tahun berlalu.

Semua kekuatan lama, lazimnya konservatif, sudah pasti diliputi kecemasan jika benar senjata itu berada di tangan kelompok yang menolak ada otoritas serba mengatur hidup manusia. Tapi jangan terburu-buru, ini cerita bukan perihal kepahlawanan di zaman pergolakan.

Hubungan antar komponen yang terlibat dalam ketegangan sejatinya rumit, kusut dan bertukar tempat.

Dalam kelompok anarkis misalnya. Ada dua kecenderungan yang bergulat di balik pemogokan yang konsisten bersama keanggotaan yang terus meluas. Dua kecenderungan itu adalah yang tetap memilih jalan aktif non-kekerasan berhadapan dengan aktif kekerasan.

Yang pertama diwakili oleh kepemimpinan yang lebih tua, secara umur maupun angkatan dalam gerakan. Sedang yang kedua, lebih muda dengan gairah yang membara terhadap tumbangnya sistem lama dengan pertempuran bersenjata.

Demikian juga situasi dalam institusi kepolisian.

Sang Komisaris adalah sosok yang mulai sepuh dan menahan diri dari segala model dari taktik represi. Dia bukan saja menyadari jika polisi bekerja untuk mengakn hukum namun juga percaya jika kekerasan yang diproduksi dari negara akan melahirkan kekerasan lanjutan dengan skala yang lebih mengerikan.

Sementara itu, bawahannya yang lebih muda, tumbuh dengan sikap yang arogan. Tak sungkan menggunakan kekerasan. Mereka juga menjadikan para baron sebagai "sapi perahan". Tipe bawahan dengan pikiran-pikiran yang sering tidak menyadari konsekuensi yang lebih luas.

Sama halnya yang terjadi di dalam tubuh petinggi politik dan militer.

Selalu ada geng, blok atau faksi yang menghendaki konflik pecah sebagai kekerasan jalanan bahkan perang saudara. Dengan begitu, suasana menjadi chaos dan terbitlah dalih untuk memobilisasi angkatan perang demi menertibkan keadaan serta memulihkan kewibawaan negara. Coup d'etat.

Saat yang bersamaan, juga ada kelompok yang tidak ingin itu terjadi. Berusaha untuk membuat poros yang mendorong benturan itu memahami konsekuensi-konsekuensi yang lebih luas, paling tidak menahan diri dari jebakan siklus kekerasan.

Bagaimanakah ketegangan dimutasi menjadi ledakan kekerasan, seolah sesuatu yang niscaya?

Hanya tersedia satu cara. Ketegangan politik harus didorong pada titik dimana satu-satunya konsensus yang tersedia adalah dengan pecahnya benturan. Perang adalah ujung dari diplomasi yang buntu, bukan?

Harus ada pemicu yang efektif! Maka yang terjadi adalah sang pemimpin pergerakan pekerja penganut jalan anti-kekerasan itu dibunuh. Kemarahan masa diciptakan. Para petinggi militer dan pejabat politik berkumpul lantas membahas persiapan mobilisasi tentara ke jalanan. Sedangkan kepolisian diberi tenggat waktu.

Jadi, dalam situasi yang tidak biner begini, protagonist kita yang bernama Anibal Uriarte, seorang veteran perang di Maroko, seorang kapten dengan akses pada ring satu kekuasaan. Saat bersamaan, Anibal menyembunyikan kesedihan yang tidak disebutkan sebabnya. Seperti hidup dengan trauma paska-perang yang membuatnya selalu terjaga.

Hantu Bernama Militer(isme)

Anibal Uriarti adalah simpul dalam cerita ini. Dari sudut pandang dan aksi-aksinya, kita diajak menemukan dunia di balik hiruk-pikuk Barcelona (underworld) yang terbentuk dari kepentingan, korupsi dan skandal serta cerita aliansi dan pecah kongsinya.

Anibal menemukan fakta kunci jika perampokan kereta itu didalangi militer sendiri. Hasil rampokan kemudian dijual kepada kaum anarkis faksi pemuja revolusi yang mengambilalih kepemimpinan terhadap massa pekerja yang kini mulai percaya jika revolusi sudah hamil tua. Kontradiksi harus didorong agar pecah!

Sementara polisi sendiri dihadapkan dengan kondisi terancam disfungsi, gagal memecahkan kasus dan menegakan hukum. Dengan lain kata, polisi sedang berhadapan dengan kondisi delegitimasi.

Manakala benturan pecah, siapa lagi yang bakal menang selain blok militer? Kelompok mana lagi yang dirindukan ketika destabilisasi politik meluas dan mendorong negara berada di titik anarki, selain militer?

Militer(isme) adalah hantu yang memiliki kapasitas memulihkan keadaan yang kacau, termasuk menyediakan jalan ke arahnya.

Demikian peluksian ulang kisah dalam La Sombre de La Ley atau Gun City (Oktober, 2018). Film berlatar sejarah Spanyol yang diproduksi Netflix. Film yang mengambil konteks pada tahun-tahun yang mengantarai berkuasaan diktator bernama Miguel Primo de Rivera (1923-1930). Sebuah masa yang dikenal sebagai Era Restorasi.

Miguel De Rivera sendiri adalah sosok dengan pengalaman terlibat perang kolonial di Moroko, Kuba dan Filipina. Saat melaksanakan kudeta September 1923 itu, dia didukung oleh Alfonso XIII, seorang darah biru yang berambisi memulihkan kejayaan Spanyol. Keduanya memiliki pandangan Anti-Demokrasi dan memiliki kehendak mewujudkan slogan "Country, Religion, Monarchy!"

La Sombre de La Ley adalah usaha sinematik mengungkap kembali hubungan konfliktual dalam relasi politik dan ekonomi yang rumit, tidak hitam-putih, tidak setan vs malaikat di balik kondisi-kondisi yang tegang dan mencemaskan. Film sejarah politik yang menurut saya, lumayanlah.

Persoalannya, film dengan ide sekompleks ini selalu memiliki "pendangkalan dalam beberapa bagian". Yang paling mencolok adalah pelukisan tentang kelas pekerja anarkis.

Dalam pemogokan kaum anarkis, kita tidak melihat seperti apa kondisi pekerja di pabrik yang katanya melebihi jam kerja dan memperkerjakan anak-anak.

Kita tidak menjumpai kondisi dehumanistik yang membuat Friedrich Engels memutuskan haluan politiknya menjadi Sosialisme Ilmiah. Engels adalah rekan perjuangan lahir batin seorang Karl Marx.

Kita tidak melihat kondisi eksploitatif yang merantai kelas pekerja, mencengkeram mereka ke dalam alienasi yang total, yang meyakinkan mereka pada jalan perubahan anarkisme.

Terlepas dari itu, film yang disutradarai Dani de la Torre ini bolehlah dimaknai sebagai ilustrasi sinematik yang menunjukan bagaimana perubahan terjadi dari melihat kekuatan-kekuatan pendorongnya, momen dalam beraliansi atau pecah kongsi dan juga tindakan konspirasi serta kontra-konspirasinya.

Film yang mengingatkan jika teori politik modern belum pergi jauh dari peristiwa masa lalu.

Kamu sudah punya bayangan "behind the scene" dengan panas dingin politik di negeri sendiri?

***
Sumber lain yang dirujuk: satu, dua, tiga.